長時間パソコン・スマホを操作していると

長時間パソコン・スマホを操作していると


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デスクワーク主体、スマホ操作が多い方へ提供している アプローチがあります。   2020.4.26追記 現状を踏まえ、テレワークで困りがちな 部位に特化したオンライン対応を準備中   ●評価・セルフケアのオンライン提供 ●ZOOM,Facebookメッセンジャ…
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腰の張りが気になる場合も単純にほぐしません

腰の張りが気になる場合も単純にほぐしません


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最初のヒアリングで   ・痛い部位の状態 ・痛い期間 ・今までの受傷履歴   などをお伺いしています。     そこから全体の検査をして・・・と 身体の問題を調べていきます。   そうすると、同じ肩こりでも人によって施術場所が 変わってきます。同じデスクワーク…
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肩こりpt7 ノートPCのサイズダウンをしたら・・・

肩こりpt7 ノートPCのサイズダウンをしたら・・・


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数件続いたお話。 ・・・個人差は当然あり、当てはまらない方もいます。   ・PCをリースで入れ替えたら、ノートPCを支給された ・PCを転入者に提供し、ノートPCがメインになった ・出張が多いので、ノートPCを小さくした   と人によって理由は様々ですが、肩周…
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体幹を鍛える?使えるようにする?

体幹を鍛える?使えるようにする?


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『体幹を安定させる』ために『体幹トレーニングを!』と思われる方が チョコチョコいらっしゃいます。   昔、来店されていた方もお子さんのトレーニングに『プランク』のような 固定させるためのトレーニングを主にさせていたようです。 (その頃、今ほどの知見も無いので、…
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デスクワークが続いて首肩がツラい

デスクワークが続いて首肩がツラい


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出社して机に座り、立つのはトイレと昼食と 必要以外はパソコンに向かってデスクワーク。 そんな状態が続いていたら注意が必要です。   同じ姿勢をとり続ける事は身体に対して悪影響を及ぼします。 姿勢が良くても『sitting disease(座り病)』といった言葉…
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心地良さか?、痛くても良くなるか?

心地良さか?、痛くても良くなるか?


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あくまでも捉え方の話なので、 どちらを優先するのかを選ぶのは人次第なので、 否定する気も肯定する気もありません。   心地良さだけを求められると、当店の施術は 不要なものとなります。   ただ良くしたいという私の気持ちが強いために 心地良い部分をほぐす満足感よ…
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横座りが片方でしか出来ない pt1

横座りが片方でしか出来ない pt1


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良くないと言われてもしてしまう。 そんなひとつ、『横座り』     何に対しても『歪みが問題…』が言われ、 これも、『骨盤の歪みが…』と言われた方 が多いかと思いますが、大概は関係ありません!   〇股関節の可動域の制限がある   〇股関節を動かす筋肉の相互関…
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3月5日 勉強会

3月5日 勉強会


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前回の続きで腰部の施術   ~https://www.facebook.com/NeuroKineticTherapy より~  〇施術者の身体の使い方、  〇受け手との位置関係   といった『出来ているつもり』になりがちな 基礎を学び直そうと教わりに伺ってい…
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骨盤帯の検査・評価について

骨盤帯の検査・評価について


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新規さんからお話を伺いながら、ふと思いました。 『主訴の部位だけを揉み解す店舗が多いんだな』と・・・ 最初のヒアリング段階で今までのお話も伺っています。 今回は????と疑問が並びました。   良し悪しは受けられた方が決めれば良いと思います。 ただ、良かったと…
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姿勢pt20 何を優先しますか??

姿勢pt20 何を優先しますか??


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今日も姿勢について考えてみました。   目的は人それぞれですが、どこまで整えたいのか? 何を優先したいのか?も人それぞれです。   簡潔にまとめると、 ・特定のスポーツで動きやすくなりたいのか? ・どんな動きも偏りなくしたいのか? ・左右均等に近づけたいのか?…
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