靴の減り方は歩く姿の見た目にも直結しますし、余りにすり減った状態
で履き続けるのはオススメしていません。
なぜ、内側・外側だけ擦り減っていくのか？原因から見直していかないと
何の解決にもなりませんよね。
●歩き方･･･膝下だけで歩いているような方が多い
股関節の動きが少なく、膝下を動かして歩いているイメージ
細いヒールだとカカト着地は出来ないからでしょう。
走り方は最近色々と考え方がありますが、
歩き方も情報を探したら、まだまだありそうですが、
ここでは股関節が使えていない意味合いで取り上げています。
●外反母趾
●下腿・大腿の回旋
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足底の接地感覚と、それに伴う力発揮のされ方が変わり
無理に力を入れないとバランスが取りにくい
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足元が不安定
オシャレを楽しみたいのに、身体は無理をしないといけない。
そんな感じがもったいないなと思うのです。
女性の靴はつま先が細いので、靴に身体が合わせた結果だと思いますが、
疲れやすい足を自分の意志でつくっているように感じます。
ザックリと書くと、見た目 or 身体の働き➡どちらを選ぶか？
これは本人の意向なので言及しません。
が、動きやすさ、靴で隠される部分の足部の見た目・機能を選ぶなら
自分の足の見た目の違和感を認識して欲しいと思います。
「元々、こうなっているんじゃないの？」と言われたこともあります。
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そんな事はありません。爪が上を向いているのが普通です。
これからサンダルを履く季節になり、足爪にもネイルをされる方も
いらっしゃるかと思いますが、小趾だけ爪が外側を向いていたら
見た目も気になりませんか？
今までの身体の使い方を基にして、ねじれ指・外反母趾が起きているので、
仮に神業と呼ばれるような手技があったとしても、直ぐに戻りません。
（骨の変形は手術以外の対応は不可能です）
↑↑ コンプレフロスも状況に応じて使っています
動作観察から、力の入り方や関節の動きを検査して、必要な箇所に施術をする。
接地感覚を変えて、身体の使い方を変えてあげることで、足は楽に使えます。
その状態を維持するためにはエクササイズも大切です。
普段の動作が変わらなければ、力の入り方が変わらないので、
直ぐに悪い時の状態へ元通りです。
感覚を正した状態で運動刺激を入れて、良い状態の認識を積み重ねていく事が
改善への一番の近道だと思い、昨年取得したEBFA Rehaのエクササイズと合わせて、
手技を提供しています。
