はじめまして。整体＆リラクゼーションみのみ･･･
2019.3に名称変更して『minomi Manual Technique & Excise』です。
『より良く感じ、よりよく動き、より良く見える』よう
『動作観察』『部位検査』『脳・神経的観点』から現状把握したうえで
問題に対してアプローチしていく。
あなたに合わせた身体の見直しをご提案しています。
痛みのみが問題で、痛みが取れたら全て解決と思われがちです。
動作・身体機能に問題があれば、また身体に負担がかかります。
再発させないためにも動作・身体機能にも注目して施術しています。
痛み・歪みと目先だけに囚われず、身体を歪ませている
『動き・動作、身体・脳・神経の働き方』の偏りにフォーカスして、
より過ごし易い身体をつくっていきませんか？
アプローチには様々な手法があります。
元々は団体に所属して、団体技術をご提供していました。
現在は過去の団体技術ではなく、
・アメリカで活躍後、帰国され東京で開業されているカイロドクター
・機能神経学を用いてアメリカで２０年活躍されていたカイロドクター
から学んだ知見・技術を基に、また独学でその周囲の論文・文献を中心に
知識を仕入れて、施術の考え方に反映させています。
現在は参加している勉強会の内容を組み合わせて
2) 筋肉を限局的にストレッチ
3) 運動制御、体性感覚の見直し
4) 関節可動域を広げるアプローチ
5) 機能神経学に基づいた検査・評価
といった手法を『動きの変化』『痛みの抑制』を
目的として提供しています。
改善するにあたって気に留めていただきたいのは、
今、感じている問題の「要因は一つではない」ということ
筋肉のバランス、普段の姿勢、過去のケガ、感覚･･･理由は様々です。
また、痛み・動きにくさはあなたのクセ、日常が身体に反映された結果です。
ギックリ腰が起きるのは突然ですが、起きた理由はあなたの中にあります。
次に問題を起こさせないために感覚変化を促し、動作修正を行う。
動きの変化を日常から促すためのセルフケア・エクササイズを続けていく
そんなケアを提案しています。
１回の施術で身体が変わるなら、リピートもセルフケアも必要ありません。
そんなに身体は簡単に変わりません。
日々の負担で何かしらの変化が起こるからこそ、定期的にケアが必要です。