長時間パソコン・スマホを操作していると

長時間パソコン・スマホを操作していると

デスクワーク主体、スマホ操作が多い方へ提供している アプローチがあります。   2020.4.26追記 現状を踏まえ、テレワークで困りがちな 部位に特化したオンライン対応を準備中   ●評価・セルフケ…
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変えるべきなのは『痛み』だけだと思っていませんか?

変えるべきなのは『痛み』だけだと思っていませんか?

「今は大丈夫!」 「痛くないから大丈夫!」   と思って、足が遠のいている方、   「まだ耐えられる痛みだから大丈夫!」 「このくらいの痛みなら何とかなる!」   と痛みを放置している方は多いかと思っ…
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セミナー参加 ハムストリングへのASTRと後説

セミナー参加 ハムストリングへのASTRと後説

今、固定で参加をしている勉強会があったので、東京へ   今回は『下肢、主にハムストリング』について     ASTRを用いるようになって   大阪・東京で学んだ時の投稿にも書いていますが、 Activ…
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腰の張りが気になる場合も単純にほぐしません

腰の張りが気になる場合も単純にほぐしません

最初のヒアリングで   ・痛い部位の状態 ・痛い期間 ・今までの受傷履歴   などをお伺いしています。     そこから全体の検査をして・・・と 身体の問題を調べていきます。   そうすると、同じ肩こ…
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肩こりpt7 ノートPCのサイズダウンをしたら・・・

肩こりpt7 ノートPCのサイズダウンをしたら・・・

数件続いたお話。 ・・・個人差は当然あり、当てはまらない方もいます。   ・PCをリースで入れ替えたら、ノートPCを支給された ・PCを転入者に提供し、ノートPCがメインになった ・出張が多いので、ノ…
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体幹を鍛える?使えるようにする?

体幹を鍛える?使えるようにする?

『体幹を安定させる』ために 『体幹トレーニングを!』と なっている方がチラホラと…   昔、来店されていた方も お子さんのトレーニングに 『プランク』をはじめとした 体幹を固定させるための トレーニン…
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デスクワークが続いて首肩がツラい

デスクワークが続いて首肩がツラい

出社して机に座り、立つのはトイレと昼食と 必要以外はパソコンに向かってデスクワーク。 そんな状態が続いていたら注意が必要です。   同じ姿勢をとり続ける事は身体に対して悪影響を及ぼします。 姿勢が良く…
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左足の不具合を掘り下げる(私編)

左足の不具合を掘り下げる(私編)

自己紹介にも書いてありますが、 左アキレス腱損傷、左膝前十字靭帯損傷と 左足のトラブルが続いていました。   復帰したものの競技では無いので、 楽しむレベルでスノーボードをしていましたが、 昨年の違和…
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心地良さか?、痛くても良くなるか?

心地良さか?、痛くても良くなるか?

あくまでも捉え方の話なので、 どちらを優先するのかを選ぶのは人次第なので、 否定する気も肯定する気もありません。   心地良さだけを求められると、当店の施術は 不要なものとなります。   ただ良くした…
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横座りが片方でしか出来ない

横座りが片方でしか出来ない

良くないと言われてもしてしまう。 そんなひとつ、『横座り』     昨今、何に対しても『骨格の歪みが問題』 と言われがちです。 横座りで痛み・やり難さに『骨盤の歪みが原因』 と言われた方が多いかと思い…
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