
座る姿勢pt3 長時間のデスクワークで呼吸が浅くなるのか?
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『悪姿勢が呼吸が浅くなることに関係があるのか?』 と質問をいただいたのでまとめてみます。 以前から姿勢について投稿していますが、 視覚・呼吸の学びから大幅に姿勢の捉え方が変化しています。 とはいえ、今までが間違い?という訳ではありません。 悪姿勢も必要…