肩こりpt4 肩甲骨はがし Pt1

肩こりpt4 肩甲骨はがし Pt1


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街中・書籍・WEBと以前と比べて目にする機会が増えてきました。   肩甲骨と胸郭(肋骨)の間にどの程度指を差し込んではがす? といった事も、アプローチに全く興味がないので知りません。   『はがし』というけれども、どこをはがすのでしょうか?? 肩甲骨と胸郭??…
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呼吸pt2 どんなアプローチをするの??

呼吸pt2 どんなアプローチをするの??


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生理的な面、機能的な面とアプローチがあり、両方とも自分自身で試していて、 続けようとポジティブにもなれる変化を徐々にではありますが感じています。 私自身は最低1年くらいのスパンで呼吸の見直し計画中です。 それくらいの問題を自分自身に様々な観点で感じています。 …
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手に取った本から8周年を目の前に思う事

手に取った本から8周年を目の前に思う事


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夕方、手に取った本の帯に最初の一文が書いてあって読んだことある!となったものの 何で読んだのか思い出せない。漫画で時の流れの中でウサギが話してた覚えだけはある。   原文はルイス・キャロルの小説『鏡の国のアリス』     “It takes all the r…
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呼吸pt1 なぜアプローチするの??

呼吸pt1 なぜアプローチするの??


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昨年からの学びの流れでアプローチし始めた要素の一つ 日々、当たり前に行われている生命維持活動の『呼吸』 ・・・止まったら死んでしまうので、無意識でも行われています。   路地入口のブラックボードに『呼吸』について書いたところ リーフレットが数日で数枚減ったので…
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セミナー参加 『姿勢と運動処方の関係』

セミナー参加 『姿勢と運動処方の関係』


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9月10日 セミナー参加してきました。     基本的には手技を中心とした施術をしていますが、 運動刺激も必要だと動作評価を導入した辺りから学んでいます。 ウエイトやハードなトレーニングが出来る環境ではない事もあり、 また自宅で出来るエクササイズを提供し、自宅…
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施術前後pt3 頚部伸展の前後比較

施術前後pt3 頚部伸展の前後比較


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初回の前後比較と同じで『頚部伸展』です。   左右で全く同じように身体を使える方はいないので、 当然、命令の伝わり方にも左右差はあります。 動作からの機能評価で原因を絞り込みますが、 動作で生じる問題も違えば、原因も異なります。   頚部伸展は、某機能評価の項…
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関節の動きpt6 前から腕を振り上げる動きで腰に負担がかかる

関節の動きpt6 前から腕を振り上げる動きで腰に負担がかかる


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四十肩を疑う年齢でなくても、腕が上がりにくい方がいます。     腕を前から・横からゆっくりと振り上げる時、 肩の動きに制限がある場合、腕を上げるために腰を反らせる 代償動作が入る方がいます。   そういった方に共通しているのは・・・   ●肩に不具合を感じて…
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