運動連鎖

実家帰省する際にお互いの都合がつけば 三重県四日市市『かめ整骨院』に伺っています。 　(写真は拝借したので小さめで貼ってます) 　 今回は、先日来られた方から伺った 八日市IC出口を右折して、ひたすら…

飲食店が周りに立ち並んでいるのもあって 「立ち仕事で足が疲れる」と伺う事が多いです。 　 　 疲れを取ることも大切ですが、今後の対策として やる事は無いのでしょうか？ 　 単純に 　 ●筋持久力を上げ…

街中で前を歩く人を見ながら気になる事 　 　 ●靴の減り方･･･内外の偏り 　 靴の減り方は歩く姿の見た目にも直結しますし、余りにすり減った状態 で履き続けるのはオススメしていません。 なぜ、内側・外…

デスクワーク主体、スマホ操作が多い方へ提供している アプローチがあります。 　 2020.4.26追記 現状を踏まえ、テレワークで困りがちな 部位に特化したオンライン対応を準備中 　 ●評価・セルフケ…

最初のヒアリングで 　 ・痛い部位の状態 ・痛い期間 ・今までの受傷履歴 　 などをお伺いしています。 　 　 そこから全体の検査をして･･･と 身体の問題を調べていきます。 　 そうすると、同じ肩こ…

数件続いたお話。 ･･･個人差は当然あり、当てはまらない方もいます。 　 ・ＰＣをリースで入れ替えたら、ノートＰＣを支給された ・ＰＣを転入者に提供し、ノートＰＣがメインになった ・出張が多いので、ノ…

『体幹を安定させる』ために 『体幹トレーニングを！』と なっている方がチラホラと… 　 昔、来店されていた方も お子さんのトレーニングに 『プランク』をはじめとした 体幹を固定させるための トレーニン…

出社して机に座り、立つのはトイレと昼食と 必要以外はパソコンに向かってデスクワーク。 そんな状態が続いていたら注意が必要です。 　 同じ姿勢をとり続ける事は身体に対して悪影響を及ぼします。 姿勢が良く…

あくまでも捉え方の話なので、 どちらを優先するのかを選ぶのは人次第なので、 否定する気も肯定する気もありません。 　 心地良さだけを求められると、当店の施術は 不要なものとなります。 　 ただ良くした…

良くないと言われてもしてしまう。 そんなひとつ、『横座り』 　 　 昨今、何に対しても『骨格の歪みが問題』 と言われがちです。 横座りで痛み・やり難さに『骨盤の歪みが原因』 と言われた方が多いかと思い…