LINE@再開しました

LINE@再開しました

LINE@を再開しました。   以前のように毎週メッセージを送ることは 無いと思います。ほぼメルマガでしたww     ●毎月4回の投稿はしない予定です。  何ヵ月かしてするかも?レベルです。   ●…
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寝ても疲れが取れない方、寝る前にスマホ観てませんか?

寝ても疲れが取れない方、寝る前にスマホ観てませんか?

時々、ヒアリングしていると出る話ですが、   『寝ても疲れが取れない』   話を聞いてみると、皆さん共通点があります。   寝る直前までPC、スマホ、TVを観ていました。     寝る前に画面を観ない…
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横向きに寝転んでスマホ操作することが多い方は

横向きに寝転んでスマホ操作することが多い方は

『何か見たことあるな・・・』といった肩こりの方が続きました。   仕事が終わって、帰宅するまでは何かしら周りを意識します。 ふと気が緩むのは自宅のベッド・ソファーの上でしょう。 スマホを手に取って、S…
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姿勢を正す➡骨格矯正・骨盤矯正なのか?

姿勢を正す➡骨格矯正・骨盤矯正なのか?

【足底感覚の投稿で書いた話】   例えば、足底外側だけに力が入って内側に力が入りにくい場合、 O脚、ガニ股の方が立ちやすいと思います。 これは、背骨・骨盤の矯正を中心に考えると、    ●背骨(腰部)…
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足底の接地を考える

足底の接地を考える

姿勢を正そう!と思った時に 骨格矯正・骨盤矯正・・・といった 明らかに姿勢に関係する部位への 施術をしてくれる店舗を探しがちです。   では、実際に施術を受けてみると・・・  姿勢を正す意識をしないと…
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立ち仕事でいつも足の同じ場所だけが疲れる

立ち仕事でいつも足の同じ場所だけが疲れる

飲食店が周りに立ち並んでいるのもあって 「立ち仕事で足が疲れる」と伺う事が多いです。     疲れを取ることも大切ですが、今後の対策として やる事は無いのでしょうか?   単純に   ●筋持久力を上げ…
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女性の足部を施術しながら気にしている事

女性の足部を施術しながら気にしている事

街中で前を歩く人を見ながら気になる事     ●靴の減り方・・・内外の偏り   靴の減り方は歩く姿の見た目にも直結しますし、余りにすり減った状態 で履き続けるのはオススメしていません。 なぜ、内側・外…
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変えるべきなのは『痛み』だけだと思っていませんか?

変えるべきなのは『痛み』だけだと思っていませんか?

「今は大丈夫!」 「痛くないから大丈夫!」   と思って、足が遠のいている方、   「まだ耐えられる痛みだから大丈夫!」 「このくらいの痛みなら何とかなる!」   と痛みを放置している方は多いかと思っ…
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セミナー参加 ハムストリングへのASTRと後説

セミナー参加 ハムストリングへのASTRと後説

今、固定で参加をしている勉強会があったので、東京へ   今回は『下肢、主にハムストリング』について     ASTRを用いるようになって   大阪・東京で学んだ時の投稿にも書いていますが、 Activ…
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腰の張りが気になる場合も単純にほぐしません

腰の張りが気になる場合も単純にほぐしません

最初のヒアリングで   ・痛い部位の状態 ・痛い期間 ・今までの受傷履歴   などをお伺いしています。     そこから全体の検査をして・・・と 身体の問題を調べていきます。   そうすると、同じ肩こ…
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