『肩こりは筋膜の癒着が･･･』と書かれた看板を見掛けて 『癒着ってどんな状態ですか？』と質問したくなったり･･･ 『肩こりをほぐして欲しい』と要望があったり･･･ と色々と思うところがあったところです。 　 たまたま、肩こりが強い女子が続いたので書いてみます。…

極々当たり前のタイトルですが、内容は ちょっと違うと思います。 　 丁度、Facebookのタイムラインで良い画像を見付けたので 長時間連続でデスクワークをされる方向けて 　 　 先日の投稿でも触れましたが、肩甲骨と胸郭で 作られる肩甲胸郭関節は安定性を優先的…

『何か見たことあるな･･･』といった肩こりの方が続きました。 　 仕事が終わって、帰宅するまでは何かしら周りを意識します。 ふと気が緩むのは自宅のベッド・ソファーの上でしょう。 スマホを手に取って、ＳＮＳ、電子書籍、ＷＥＢと観る方が 多いと思います。 　 その…

デスクワーク主体、スマホ操作が多い方へ提供している アプローチがあります。 　 手・腕・肘・肩と検査して状態をお伝えすると、 「元々、そういうもんでしょ？」と思っている方は多いです。 　 肩こりで症状が同じような感じであっても、人によって 引き起こしている行動…

数件続いたお話。 ･･･個人差は当然あり、当てはまらない方もいます。 　 ・ＰＣをリースで入れ替えたら、ノートＰＣを支給された ・ＰＣを転入者に提供し、ノートＰＣがメインになった ・出張が多いので、ノートＰＣを小さくした 　 と人によって理由は様々ですが、肩周…

出社して机に座り、立つのはトイレと昼食と 必要以外はパソコンに向かってデスクワーク。 そんな状態が続いていたら注意が必要です。 　 同じ姿勢をとり続ける事は身体に対して悪影響を及ぼします。 姿勢が良くても『sitting disease（座り病）』といった言葉…

日中、自転車の修理をお願いした待ち時間にふらふらと 買い物がてら河原町を歩いていると、 「肩が凝って頭が痛くて調子が悪い」と20代男子が話してました。 それに「何かヤバい病気なんじゃねーの」と相槌を返す友人。。 『色々と悪そうだな…』と思いつつ通り過ぎた私。 …

　 先日、町内の役員さんから「揉んでもらえるなら行くけどな」 と言われましたが、年配者にはマッサージが好きな方が多いですね。 　 勉強に行って練習で受ける以外は、自分が徒手療法を受ける機会がないので、 自分の感覚で的確なところに当たっているか以外の上手下手の判…