動作・動きpt7 関節の動きが悪い?、筋肉の働き方がおかしい?

動作・動きpt7 関節の動きが悪い?、筋肉の働き方がおかしい?


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新たに学び直した過程で得てきた知識・技術で   ●関節の動きが悪いのが原因か? ●筋肉の働き方に問題があるのか?   といった事を切り分ける手法があります。   勿論、これ以外にも見分けていくものはありますが、 どちらが原因か?を判断する必要はあります。   …
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グロインペイン症候群 pt1

グロインペイン症候群 pt1


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【重要】 当店は整体なので、レントゲン・エコー・MRIといった 画像診断をする術はありません。 重篤障害が無いことを調べる事が大切だと考え、スポーツ傷害は まず病院の受診を第一にオススメしています。   画像診断で原因が判らず無駄足だったといわれる方がおられま…
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横座りが片方でしか出来ない pt3

横座りが片方でしか出来ない pt3


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良くないと言われてもしてしまう。 そんなひとつ、『横座り』     pt1、pt2で、股関節の内外旋、側屈動作について書きました。   よく言われる話ですが、股関節の動きがあっても、 その動作が出来るかはまた別の話。   1+1=2 ですが、 股関節の可動域 …
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寝ても疲れが取れない方、寝る前にスマホ観てませんか?

寝ても疲れが取れない方、寝る前にスマホ観てませんか?


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時々、ヒアリングしていると出る話ですが、   『寝ても疲れが取れない』   話を聞いてみると、皆さん共通点があります。   寝る直前までPC、スマホ、TVを観ていました。     寝る前に画面を観ない時間を作りましょう   ●バタバタでスマホを開く時間が無いか…
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姿勢を正す➡骨格矯正・骨盤矯正なのか?

姿勢を正す➡骨格矯正・骨盤矯正なのか?


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【足底感覚の投稿で書いた話】   例えば、足底外側だけに力が入って内側に力が入りにくい場合、 O脚、ガニ股の方が立ちやすいと思います。 これは、背骨・骨盤の矯正を中心に考えると、    ●背骨(腰部)の後弯が強い ➡ 猫背  ●骨盤が後傾している ➡ 股関節の…
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横座りが片方でしか出来ない pt2

横座りが片方でしか出来ない pt2


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良くないと言われてもしてしまう。 そんなひとつ、『横座り』     何に対しても『歪みが問題…』が言われ、 これも、『骨盤の歪みが…』と言われた方 が多いかと思いますが、大概は関係ありません!   ⇓⇓ 『歪みは何を示すか?』でイメージするのは変形です。 傾き…
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足底の接地を考える

足底の接地を考える


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姿勢を正そう!と思った時に 骨格矯正・骨盤矯正・・・といった 明らかに姿勢に関係する部位への 施術をしてくれる店舗を探しがちです。   では、実際に施術を受けてみると・・・  姿勢を正す意識をしないと正せないというのが 本音ではないでしょうか?   簡単にまと…
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長時間パソコン・スマホを操作していると

長時間パソコン・スマホを操作していると


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デスクワーク主体、スマホ操作が多い方へ提供している アプローチがあります。   手・腕・肘・肩と検査して状態をお伝えすると、 「元々、そういうもんでしょ?」と思っている方は多いです。   肩こりで症状が同じような感じであっても、人によって 引き起こしている行動…
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変えるべきなのは『痛み』だけだと思っていませんか?

変えるべきなのは『痛み』だけだと思っていませんか?


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「今は大丈夫!」 「痛くないから大丈夫!」   と思って、足が遠のいている方、   「まだ耐えられる痛みだから大丈夫!」 「このくらいの痛みなら何とかなる!」   と痛みを放置している方は多いかと思ってます。 年齢を重ねると、「もう年だから」と言われる方も増え…
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体幹を鍛える?使えるようにする?

体幹を鍛える?使えるようにする?


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『体幹を安定させる』ために『体幹トレーニングを!』と思われる方が チョコチョコいらっしゃいます。   昔、来店されていた方もお子さんのトレーニングに『プランク』のような 固定させるためのトレーニングを主にさせていたようです。 (その頃、今ほどの知見も無いので、…
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