293月 2018 by minomi-kyoto

左足の不具合を掘り下げる（私編）

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自己紹介にも書いてありますが、左アキレス腱損傷、左膝前十字靭帯損傷と左足のトラブルが続いていました。　復帰したものの競技では無いので、楽しむレベルでスノーボードをしていましたが、昨年の違和感が強かったのもあり、今冬は休業して、勉強に費やす事にしま…

213月 2018 by minomi-kyoto

横座りが片方でしか出来ない

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良くないと言われてもしてしまう。そんなひとつ、『横座り』　　何に対しても『歪みが問題…』が言われ、これも、『骨盤の歪みが…』と言われた方が多いかと思いますが、大概は関係ありません！　〇股関節の可動域の制限がある　〇股関節を動かす筋肉の相互関…

043月 2018 by minomi-kyoto

骨盤帯の検査・評価について

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新規さんからお話を伺いながら、ふと思いました。『主訴の部位だけを揉み解す店舗が多いんだな』と･･･最初のヒアリング段階で今までのお話も伺いますが、？？？？と疑問が並びました。　良し悪しは受けられた方が決めれば良いと思います。ただ、良かったと印象が伝…

1712月 2017 by minomi-kyoto

動き・動作pt5　筋肉・関節の動きは制限されていませんか？

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先日の学びを受けて、アプローチを着々と変化させています。最終的にどんな形になるんでしょうか？自分ではイメージは出来ていますが、どう時間を使うのか？色々と考えるところがあります。　私の場合はアキレス腱断裂のアプローチが不十分だったんですが、ケガをした…

0911月 2017 by minomi-kyoto

EBFA BAREFOOT REHAB SPECIALIST Level 1　Certification(認定)

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前回の投稿にも書きましたが、週末に受講したセミナーにはWeb試験がありました。無事に合格できたので投稿しました。　５０問で日本語の試験なのですが、日本語に苦戦しました。というのもセミナーで使われた用語は英語がありましたが、その用語が日本語に訳されて…

0311月 2017 by minomi-kyoto

筋膜・Fascia pt4　アプローチによる変化

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筋膜リリースと名付けられたアプローチで色々な効果が謳われています。　何かの折にGoogleで検索した時に見つけたものですが、医療の分野では生理食塩水を注射するアプローチもあるようです。どこまで効果が保てるのか？は興味があるところです。　とはいえ、…

0311月 2017 by minomi-kyoto No Comments

動き・動作pt4　体幹の機能

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最近、路地入口のブラックボードに色々と書いています。体幹に関する内容で反応する方が多いので投稿。　体幹トレーニングと書籍、動画と多く見掛けます。多くのものがプランクのように体幹を固定して耐えるものです。その次の段階として体幹を固定した状態で四肢を動か…

029月 2017 by minomi-kyoto No Comments

関節の動きpt6　前から腕を振り上げる動きで腰に負担がかかる

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四十肩を疑う年齢でなくても、腕が上がりにくい方がいます。　　腕を前から・横からゆっくりと振り上げる時、肩の動きに制限がある場合、腕を上げるために腰を反らせる代償動作が入る方がいます。　そういった方に共通しているのは･･･　 ●肩に不具合を感じて…

018月 2017 by minomi-kyoto No Comments

施術前後pt1　頚部伸展の前後比較

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ビフォーアフターを投稿するのは２回目です。以前投稿したものは比較が容易でなかったので、消去しました。　ウェブ上では姿勢の前後比較画像が溢れています。しかし、以前投稿したように無理に正して撮影している写真、結果腰部に負担のかかる写真が多く見られること…

197月 2017 by minomi-kyoto No Comments

姿勢pt14　普段は体重をどちらの足にかけますか？

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姿勢というと、背骨のカーブ・骨盤・体幹ばかりが注目されますが身体は背骨・骨盤・体幹だけではありません。　身体の使い方によって、重心や位置覚変化で左右の傾きも起こります。姿勢改善 ⇒ 骨格・骨盤の歪みの矯正とよく見掛けますが、他のアプローチだけで見直せ…