関節の動きpt2 股関節の動きが悪くなると・・・

関節の動きpt2 股関節の動きが悪くなると・・・


Warning: printf(): Too few arguments in /home/sites/heteml/users/m/i/n/minomi-kyoto/web/minomi-kyoto.com/wp-content/themes/total/inc/template-tags.php on line 88
「股関節の動き」が悪くなると・・・   ● 機能的な問題 ・足が挙げにくい   ● 構造的な問題 ・動く範囲が狭まる ・動かすと詰まった感じで引っ掛かる   股関節の動く範囲が狭まる、動かす感覚の変化だけが問題でしょうか?? 股関節以外の部位には影響はないので…
Read More
新たな試み

新たな試み


Warning: printf(): Too few arguments in /home/sites/heteml/users/m/i/n/minomi-kyoto/web/minomi-kyoto.com/wp-content/themes/total/inc/template-tags.php on line 88
勉強していてSportsmedicine2010 No.120から見つけた一節です。   『一番当たり前のことは、人間の頭から抜けやすく、 「自分の身体」というのは実はもっとも遠いところにある。 外ばかりみているから。変化するもの、みることができるもの、 危険…
Read More
関節の動きpt1 股関節の動き

関節の動きpt1 股関節の動き


Warning: printf(): Too few arguments in /home/sites/heteml/users/m/i/n/minomi-kyoto/web/minomi-kyoto.com/wp-content/themes/total/inc/template-tags.php on line 88
開脚できるようになりたい! 股関節が詰まった感じがする。。   と股関節の問題を挙げられるお客様が続いたので、 股関節について簡単にまとめてみました。     どんな不具合を感じていますか?    1)足を挙げると、詰まりを感じる。もしくは挙げにくい。 2)膝…
Read More
足部pt1 足裏のアーチがあることで得られる機能

足部pt1 足裏のアーチがあることで得られる機能


Warning: printf(): Too few arguments in /home/sites/heteml/users/m/i/n/minomi-kyoto/web/minomi-kyoto.com/wp-content/themes/total/inc/template-tags.php on line 88
捻挫(の後遺症?)、足底筋膜炎、ハンマートゥ、外反母趾・・・など 足に問題を抱える方が沢山いらっしゃいます。   よくいわれる土踏まず、足裏のアーチはどんな役割をしているのでしょうか? 今回は、簡単に土踏まずの構造、役割をまとめてみます。   足裏を接地しない…
Read More
巻き肩を促す肩周辺の筋肉

巻き肩を促す肩周辺の筋肉


Warning: printf(): Too few arguments in /home/sites/heteml/users/m/i/n/minomi-kyoto/web/minomi-kyoto.com/wp-content/themes/total/inc/template-tags.php on line 88
巻き肩を気にされている方は多いです。   では、肩周辺でどの筋肉が影響しているでしょうか? 簡単にまとめてみました。     上腕二頭筋   肘を曲げたときに力こぶを作る筋肉です。 ●首・肩部で神経絞扼が起こっている ●何らかの障害で筋肉が収縮位で安定している…
Read More
悪姿勢を見直したい、自分で出来ることは?

悪姿勢を見直したい、自分で出来ることは?


Warning: printf(): Too few arguments in /home/sites/heteml/users/m/i/n/minomi-kyoto/web/minomi-kyoto.com/wp-content/themes/total/inc/template-tags.php on line 88
悪姿勢が与えるデメリット   姿勢が悪いと・・・ ● だらしない印象を与えてしまう ● 体を効率的に使いにくい ● 太ももの前側が太くなりやすい ● 骨盤が後傾して下腹が出てしまう   と見た目・機能と両方で望まない事が多く起こります。 だらしない印象というの…
Read More
巻き肩がヒドくならないように

巻き肩がヒドくならないように


Warning: printf(): Too few arguments in /home/sites/heteml/users/m/i/n/minomi-kyoto/web/minomi-kyoto.com/wp-content/themes/total/inc/template-tags.php on line 88
これらの事が気になっていませんか??   ●服に斜めの変なシワがよる ●肩の高さが左右で違う ●カバンが上手く肩にひっかからない ●肩甲骨が外側に引っ張られて肩が前に出ている ●背中が亀の甲羅のように丸くなっている。   案外と図が良かったのか?HPを初期化し…
Read More
座る姿勢pt1 座る時に気をつけたいこと

座る姿勢pt1 座る時に気をつけたいこと


Warning: printf(): Too few arguments in /home/sites/heteml/users/m/i/n/minomi-kyoto/web/minomi-kyoto.com/wp-content/themes/total/inc/template-tags.php on line 88
デスクワークが長い、勉強時間が長い・・・ 座る時間が長い方、非常に多いです。   疲れてくると、緊張が解けると、ソファーでくつろいでいると・・・ イスの前のほうに座り背もたれにもたれてお尻で座っていませんか? 手元を見るために背中を丸めていませんか??    …
Read More