目の動き

『悪姿勢が呼吸が浅くなることに関係があるのか？』 と質問をいただいたのでまとめてみます。 　 以前から姿勢について投稿していますが、 視覚・呼吸の学びから大幅に姿勢の捉え方が変化しています。 とはいえ…

WebにはBefore-After画像が溢れてきます。 After画像を観て効果を期待される方もおられるかと思います。 　 Before-Afterで技術をアピールして宣伝したい気持ちは分りますが、 …

肩甲骨は背骨を中心に内外、上下、腕を横から上げ下げする動きに連動した 内外への回転と大きく動きがあります。 左右で高さが違う、肩が前に出る･･･と気にし出すと自分でも分かり易い ので問題と思われる要素…

姿勢改善をメインに謳っていた時期がありますが、当時は背骨の可動性をみて、 可動性の悪い関節に対してアプローチをするといった手法を取っていました。 昨年から評価を主体的に行い始めて、現在の問題は何か？、…

私が体験したリハビリ中・後の身体の話になりますが、 　 ●骨盤のねじれが強く左腰が後ろに引かれてしまう。 　　↓ ●胸郭は左前に倒れ、右後方に引かれる。 　 といった身体のクセを強く感じていました。 …

タイムリーな私の話です。 前回のスノーボードの上半身編です。 胸郭の回旋が問題と書きましたが、回旋も連鎖的に補正されていますので、 全身の回旋が問題といえますが、局所的に『右肩』の問題を取り上げます。…

昨年、Studyグループで投稿された英文記事を読んでいて、 何だ？と調べて、なるほどと思った内容があります。 その記事の中にあった単語が気になったので調べてみました。 脳・神経と機能・動作に直結する部…