抱っこを始めて、どこが気になりますか?

抱っこを始めて、どこが気になりますか?


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  お子さんが産まれて、抱っこするようになって どこが気になり始めましたか?   肩?、腰?、足?   誰もが何かしらの問題を感じることがあると思います。   抱っこを長時間出来なかった地元の同級生が少しずつ 抱っこをする時間が延びたのは、身体の使い方を 見直…
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肩こりpt9 問題は肩周りだけでしょうか?

肩こりpt9 問題は肩周りだけでしょうか?


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極々当たり前のタイトルですが、内容は ちょっと違うと思います。   丁度、Facebookのタイムラインで良い画像を見付けたので 長時間連続でデスクワークをされる方向けて     先日の投稿でも触れましたが、肩甲骨と胸郭で 作られる肩甲胸郭関節は安定性を優先的…
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横向きに寝転んでスマホ操作することが多い方は

横向きに寝転んでスマホ操作することが多い方は


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『何か見たことあるな・・・』といった肩こりの方が続きました。   仕事が終わって、帰宅するまでは何かしら周りを意識します。 ふと気が緩むのは自宅のベッド・ソファーの上でしょう。 スマホを手に取って、SNS、電子書籍、WEBと観る方が 多いと思います。   その…
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長時間パソコン・スマホを操作していると

長時間パソコン・スマホを操作していると


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デスクワーク主体、スマホ操作が多い方へ提供している アプローチがあります。   2020.4.26追記 現状を踏まえ、テレワークで困りがちな 部位に特化したオンライン対応を準備中   ●評価・セルフケアのオンライン提供 ●ZOOM,Facebookメッセンジャ…
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腰の張りが気になる場合も単純にほぐしません

腰の張りが気になる場合も単純にほぐしません


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最初のヒアリングで   ・痛い部位の状態 ・痛い期間 ・今までの受傷履歴   などをお伺いしています。     そこから全体の検査をして・・・と 身体の問題を調べていきます。   そうすると、同じ肩こりでも人によって施術場所が 変わってきます。同じデスクワーク…
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デスクワークが続いて首肩がツラい

デスクワークが続いて首肩がツラい


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出社して机に座り、立つのはトイレと昼食と 必要以外はパソコンに向かってデスクワーク。 そんな状態が続いていたら注意が必要です。   同じ姿勢をとり続ける事は身体に対して悪影響を及ぼします。 姿勢が良くても『sitting disease(座り病)』といった言葉…
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姿勢pt20 何を優先しますか??

姿勢pt20 何を優先しますか??


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今日も姿勢について考えてみました。   目的は人それぞれですが、どこまで整えたいのか? 何を優先したいのか?も人それぞれです。   簡潔にまとめると、 ・特定のスポーツで動きやすくなりたいのか? ・どんな動きも偏りなくしたいのか? ・左右均等に近づけたいのか?…
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姿勢pt19 なぜ姿勢を見直すのか?

姿勢pt19 なぜ姿勢を見直すのか?


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姿勢改善をウリにしている店舗が多いところから 姿勢を見直したい方が多いともいえます。   姿勢を改善したい!と思う方々としては ・結婚式を控えて、見栄えよく映るために ・就職・進学の面接を控えている と目的は人それぞれです。   提供側としても、どんな方をター…
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肩こりpt4 肩甲骨はがし Pt1

肩こりpt4 肩甲骨はがし Pt1


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街中・書籍・WEBと以前と比べて目にする機会が増えてきました。   肩甲骨と胸郭(肋骨)の間にどの程度指を差し込んではがす? といった事も、アプローチに全く興味がないので知りません。   『はがし』というけれども、どこをはがすのでしょうか?? 肩甲骨と胸郭??…
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噛み合せpt4 影響するのは顎周りだけではありません

噛み合せpt4 影響するのは顎周りだけではありません


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昨年、改めて噛み合せの大切さを学び、頭部の筋肉・骨についても徐々に深めています。 以前の投稿で噛み合せの悪癖が、顔を後ろに引き込むような影響を与える。 といった投稿をしました。 噛み合せの与える影響は頭の回旋だけでなく全身に及びます。連鎖的に補正を繰り返した結…
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