目立たないような小さな筋肉も身体の動きには影響します

目立たないような小さな筋肉も身体の動きには影響します


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タイムリーな私の話です。 前回のスノーボードの上半身編です。 胸郭の回旋が問題と書きましたが、回旋も連鎖的に補正されていますので、 全身の回旋が問題といえますが、局所的に『右肩』の問題を取り上げます。     胸郭周辺で思いつく私の日常的な問題     ●ショ…
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好きなスポーツから自分の身体見直しについて考える

好きなスポーツから自分の身体見直しについて考える


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好きなスポーツ、私の場合はスノーボードとなります。 今シーズンの初滑り、正月のおんたけの滑走で足裏の違和感を感じたので、 シーズン初旬は動作チェックを含めて滑っていました。   スポーツ中に動きの違和感を感じる時は、どのように対処していますか? 「やってたら違…
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思っているように動けていないのは、意識が出来ていないからだけではありません

思っているように動けていないのは、意識が出来ていないからだけではありません


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昨年、Studyグループで投稿された英文記事を読んでいて、 何だ?と調べて、なるほどと思った内容があります。 その記事の中にあった単語が気になったので調べてみました。 脳・神経と機能・動作に直結する部分の話なので、今後も 繋げて学んでいく予定です。   Sen…
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噛み合せpt4 影響するのは顎周りだけではありません

噛み合せpt4 影響するのは顎周りだけではありません


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昨年、改めて噛み合せの大切さを学び、頭部の筋肉・骨についても徐々に深めています。 以前の投稿で噛み合せの悪癖が、顔を後ろに引き込むような影響を与える。 といった投稿をしました。 噛み合せの与える影響は頭の回旋だけでなく全身に及びます。連鎖的に補正を繰り返した結…
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姿勢pt4 PC作業・スマホ操作が多い方、首に負担がかかっていませんか?

姿勢pt4 PC作業・スマホ操作が多い方、首に負担がかかっていませんか?


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四条近くに店舗がある関係でオフィス勤務の方が多いのですが、 視線を書類とモニタで行き来させる状態が続いてしまう時、 目・首とどちらで視線を移動することが多いでしょうか?     目の動かし易さと視野について   ノートPCで作業をする場合、単純に俯いて画面を見…
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2017年 新年のご挨拶

2017年 新年のご挨拶


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明けましておめでとうございます。 本年も宜しくお願い致します。   昨年は学びに対する姿勢・考え方の変革の一年でした。   今年は、より過ごし易い身体へと進歩して頂くために 徒手療法だけでなく運動療法のご提案を進めるため 学び・経験を積み上げようと考えています…
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2016年、年末年始の営業について

2016年、年末年始の営業について


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年末は、30日まで通常通り営業いたします。 年始は、4日からの営業予定です。 3日も準備はしていますので、ご連絡いただければ対応可能です。  ※飛び込みの方の対応は準備が不十分の場合があるのでお断りする事があります。
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徒手療法で提供したいのは、身体を動かす感覚を取り戻すことです

徒手療法で提供したいのは、身体を動かす感覚を取り戻すことです


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当店では『もみほぐし』『マッサージ』はしていません   肩こり・腰痛・膝痛・・・書いていた時期があります。 終了した後に「スッキリした」「楽になった」と言われます。 ですが、ほぐして楽にした、スッキリしたのではありません。 身体の変化を促す刺激を与えた反応によ…
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今年を振り返って

今年を振り返って


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残すところ約10日で2016年が終わりますね。 今年はどんな一年でしたか? 私は学びに対しての考え方・姿勢が変わった一年でした。 団体に所属していた頃の受け身な姿勢から大きな進歩だと思います。 団体を脱会した段階で動いていても判断基準なく選択して堂々巡りを し…
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忘年会に追われて外食続き、運動を始めようと思い立つ方へ

忘年会に追われて外食続き、運動を始めようと思い立つ方へ


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気付けば師走です。 忘年会ばかりで暴飲暴食に走る方 また引く手あまたで運動習慣が途絶えてしまう方 これらの二重の罠にかかってしまう方もいらっしゃるでしょう。 ・・・元々、運動習慣がないのであれば尚更ですが・・・   よくある話ですが、『太ったからダイエットだ!…
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