O脚が気になる方へ

O脚が気になる方へ

膝の間が空いて、足がOの字に見えるからO脚ですが、 元々、骨が曲がりが強くてOの字を形成しているなら 対処の方法ってあるのでしょうか?? 少なくとも整体の案件ではありません。『骨を曲げて・・・』 なん…
Read More
みのみpt14 運動は必要です

みのみpt14 運動は必要です

ご近所さんから話しかけられ 「あんたのとこに毎日行ったら、運動しなくても何とかなるのか?」 と言われ・・・思わず絶句した私。。   年配の方なのもあり、筋力低下が大きいので、 低下に抗うためにもして欲…
Read More
膝痛pt2 山登りをする時に膝が痛む

膝痛pt2 山登りをする時に膝が痛む

傷害の既往歴が無ければ、どの関節も可動域を 確保する事は動くうえで大切です。     山登りで段差、岩を登る時に可動域が不足していたら 身体としては様々な戦略をとって登るための動きを 作る必要がありま…
Read More
膝痛pt1 正座をすると膝が痛い

膝痛pt1 正座をすると膝が痛い

  『正座をすると膝が痛い』というクライアントさん   今回は左膝の内側でしたが、昨年までは右膝。。 これが変わったのは『股関節』『骨盤帯』の状態が ひょんなキッカケで運動を始められて変わったから・・…
Read More
動作・動きpt7 関節の動きが悪い?、筋肉の働き方がおかしい?

動作・動きpt7 関節の動きが悪い?、筋肉の働き方がおかしい?

新たに学び直した過程で得てきた知識・技術で   ●関節の動きが悪いのが原因か? ●筋肉の働き方に問題があるのか?   といった事を切り分ける手法があります。   勿論、これ以外にも見分けていく手法はあ…
Read More
足部pt4 問題に気付かれない・軽く見られがちな足指

足部pt4 問題に気付かれない・軽く見られがちな足指

片足立ちを動作観察する時に、足指が反る方がいらっしゃいます。 (他人のことはいえず、私もそうですが)   バランスを取るためには接地面積を広げて安定させたいはず ですが、なぜか足指を反って接地面積を減…
Read More
肩こりpt9 肩こりへのアプローチは施術だけではありません

肩こりpt9 肩こりへのアプローチは施術だけではありません

『肩こりは筋膜の癒着が・・・』と書かれた看板を見掛けて 『癒着ってどんな状態ですか?』と質問したくなったり・・・ 『肩こりをほぐして欲しい』と要望があったり・・・ と色々と思うところがあったところです…
Read More
骨盤だけに注目して、他部位に目が向いてないのでは??

骨盤だけに注目して、他部位に目が向いてないのでは??

先日、整形外科の医師が『骨盤矯正』という医学用語は無い とのTweetをされており読んでいました。   また、別の医師がブログを投稿されており、私でさえ 『意味が解らない』と思ってしまうような某サイト…
Read More
抱っこを始めて、どこが気になりますか?

抱っこを始めて、どこが気になりますか?

  お子さんが産まれて、抱っこするようになって どこが気になり始めましたか?   肩?、腰?、足?   誰もが何かしらの問題を感じることがあると思います。   抱っこを長時間出来なかった地元の同級生が…
Read More
肩こりpt9 問題は肩周りだけでしょうか?

肩こりpt9 問題は肩周りだけでしょうか?

極々当たり前のタイトルですが、内容は ちょっと違うと思います。   丁度、Facebookのタイムラインで良い画像を見付けたので 長時間連続でデスクワークをされる方向けて     先日の投稿でも触れま…
Read More