膝痛pt2 山登りをする時に膝が痛む
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傷害の既往歴が無ければ、どの関節も可動域を 確保する事は動くうえで大切です。 山登りで段差、岩を登る時に可動域が不足していたら 身体としては様々な戦略をとって登るための動きを 作る必要があります。 今回は膝の可動域が低下して、普段は痛みは無いけれど…