傷害の既往歴が無ければ、どの関節も可動域を 確保する事は動くうえで大切です。 　 　 山登りで段差、岩を登る時に可動域が不足していたら 身体としては様々な戦略をとって登るための動きを 作る必要があります。 　 今回は膝の可動域が低下して、普段は痛みは無いけれど…

直接的に関係なさそうなのに、左膝を曲げると右足が痛い。 施術中にそんな事は日常的に見られます。 　 『動いたら痛い』が続いてくると、痛みを避けるために動作変更を自動的に行うことが あります。何か動きが変わった気がする、痛かったのが消えたと感じる時は、動作変化 …