足関節捻挫がクセになっていませんか？
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案外、放置されてしまいがちなのが捻挫です。 「またくじいた」と軽いケガとして扱われがちです。 ●靭帯が伸びる ●靭帯が部分断裂 ●靭帯の断裂 ※他組織に問題があることも… と靭帯に何かしらの問題が起こっています。 足首の不安定感、足首の位置覚を変えてし…