痛み・疼痛pt1 痛い時にガマンすると身体に何が起こるか?

痛み・疼痛pt1 痛い時にガマンすると身体に何が起こるか?

「痛みについて更に学んでいます。 男性では腰痛、肩こり、女性では肩こり、腰痛が、 有訴者の症状TOP2とありました。 痛みの強弱に差はあれど痛みを感じている方がおられます。   当然、「痛み」は不快な…
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関節の動きpt2 股関節の動きが悪くなると・・・

関節の動きpt2 股関節の動きが悪くなると・・・

「股関節の動き」が悪くなると・・・   ● 機能的な問題 ・足が挙げにくい   ● 構造的な問題 ・動く範囲が狭まる ・動かすと詰まった感じで引っ掛かる   股関節の動く範囲が狭まる、動かす感覚の変化…
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新たな試み

新たな試み

勉強していてSportsmedicine2010 No.120から見つけた一節です。   『一番当たり前のことは、人間の頭から抜けやすく、 「自分の身体」というのは実はもっとも遠いところにある。 外ば…
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関節の動きpt1 股関節の動き

関節の動きpt1 股関節の動き

開脚できるようになりたい! 股関節が詰まった感じがする。。   と股関節の問題を挙げられるお客様が続いたので、 股関節について簡単にまとめてみました。     どんな不具合を感じていますか?    1…
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足部pt1 足裏のアーチがあることで得られる機能

足部pt1 足裏のアーチがあることで得られる機能

捻挫(の後遺症?)、足底筋膜炎、ハンマートゥ、外反母趾・・・など 足に問題を抱える方が沢山いらっしゃいます。   よくいわれる土踏まず、足裏のアーチはどんな役割をしているのでしょうか? 今回は、簡単に…
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座る姿勢pt1 座る時に気をつけたいこと

座る姿勢pt1 座る時に気をつけたいこと

デスクワークが長い、勉強時間が長い・・・ 座る時間が長い方、非常に多いです。   疲れてくると、緊張が解けると、ソファーでくつろいでいると・・・ イスの前のほうに座り背もたれにもたれてお尻で座っていま…
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