噛み合せpt2 顔のネジれを作る筋肉

噛み合せpt2 顔のネジれを作る筋肉

前回は、左右で同じように噛むことが大切だとお伝えしました。   下アゴ周りで噛み合せ・咬合に関する筋肉は136あり、 下顎が固定されているのは耳のあたりでここを中心に口が開きます。  ※関節の位置は移…
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痛み・疼痛pt1 痛い時にガマンすると身体に何が起こるか?

痛み・疼痛pt1 痛い時にガマンすると身体に何が起こるか?

「痛みについて更に学んでいます。 男性では腰痛、肩こり、女性では肩こり、腰痛が、 有訴者の症状TOP2とありました。 痛みの強弱に差はあれど痛みを感じている方がおられます。   当然、「痛み」は不快な…
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座る姿勢pt2 座っている時に足はどうなっていますか?

座る姿勢pt2 座っている時に足はどうなっていますか?

前回の投稿は「座面への座る部位を気を付けましょう」「目線を変えて首肩の負担が変えましょう」といったご提案をしました。 前回の投稿「座る姿勢で気を付けたい事」   今回は座っている時にバランスを取ってい…
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関節の動きpt2 股関節の動きが悪くなると・・・

関節の動きpt2 股関節の動きが悪くなると・・・

「股関節の動き」が悪くなると・・・   ● 機能的な問題 ・足が挙げにくい   ● 構造的な問題 ・動く範囲が狭まる ・動かすと詰まった感じで引っ掛かる   股関節の動く範囲が狭まる、動かす感覚の変化…
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新たな試み

新たな試み

勉強していてSportsmedicine2010 No.120から見つけた一節です。   『一番当たり前のことは、人間の頭から抜けやすく、 「自分の身体」というのは実はもっとも遠いところにある。 外ば…
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関節の動きpt1 股関節の動き

関節の動きpt1 股関節の動き

開脚できるようになりたい! 股関節が詰まった感じがする。。   と股関節の問題を挙げられるお客様が続いたので、 股関節について簡単にまとめてみました。     どんな不具合を感じていますか?    1…
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足部pt1 足裏のアーチがあることで得られる機能

足部pt1 足裏のアーチがあることで得られる機能

捻挫(の後遺症?)、足底筋膜炎、ハンマートゥ、外反母趾・・・など 足に問題を抱える方が沢山いらっしゃいます。   よくいわれる土踏まず、足裏のアーチはどんな役割をしているのでしょうか? 今回は、簡単に…
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悪姿勢を見直したい、自分で出来ることは?

悪姿勢を見直したい、自分で出来ることは?

悪姿勢が与えるデメリット   姿勢が悪いと・・・ ● だらしない印象を与えてしまう ● 体を効率的に使いにくい ● 太ももの前側が太くなりやすい ● 骨盤が後傾して下腹が出てしまう   と見た目・機能…
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座る姿勢pt1 座る時に気をつけたいこと

座る姿勢pt1 座る時に気をつけたいこと

デスクワークが長い、勉強時間が長い・・・ 座る時間が長い方、非常に多いです。   疲れてくると、緊張が解けると、ソファーでくつろいでいると・・・ イスの前のほうに座り背もたれにもたれてお尻で座っていま…
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