月: 2016年6月

前回の投稿は「座面への座る部位を気を付けましょう」「目線を変えて首肩の負担が変えましょう」といったご提案をしました。 前回の投稿「座る姿勢で気を付けたい事」 　 今回は座っている時にバランスを取ってい…

「股関節の動き」が悪くなると・・・ 　 ● 機能的な問題 ・足が挙げにくい 　 ● 構造的な問題 ・動く範囲が狭まる ・動かすと詰まった感じで引っ掛かる 　 股関節の動く範囲が狭まる、動かす感覚の変化…

勉強していてSportsmedicine2010 No.120から見つけた一節です。 　 『一番当たり前のことは、人間の頭から抜けやすく、 「自分の身体」というのは実はもっとも遠いところにある。 外ば…