足部pt1 足裏のアーチがあることで得られる機能

足部pt1 足裏のアーチがあることで得られる機能

捻挫(の後遺症?)、足底筋膜炎、ハンマートゥ、外反母趾・・・など 足に問題を抱える方が沢山いらっしゃいます。   よくいわれる土踏まず、足裏のアーチはどんな役割をしているのでしょうか? 今回は、簡単に…
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巻き肩を促す肩周辺の筋肉

巻き肩を促す肩周辺の筋肉

巻き肩を気にされている方は多いです。   では、肩周辺でどの筋肉が影響しているでしょうか? 簡単にまとめてみました。     上腕二頭筋   肘を曲げたときに力こぶを作る筋肉です。 ●首・肩部で神経絞…
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