腰痛pt1 行楽シーズンの長時間運転について

腰痛pt1 行楽シーズンの長時間運転について

涼しくなって秋の行楽シーズンです。 皆さん、旅行に行かれる機会があると思います。 ここで気になるのは長時間の連続運転、座った姿勢が続くことです。   座った姿勢は、立ち姿勢よりも腰椎に圧力がかかります…
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痛みについてpt2 施術であった話

痛みについてpt2 施術であった話

移転前なので、4,5年前の話 昔からの知人が年に1,2回来店してくれていました。 なぜかGODHANDと呼ばれていました。 ・・・自分からしてみれば完全に誤解ですが   開始して30分はどこを触っても…
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動き・動作 pt1 痛みのある動き

動き・動作 pt1 痛みのある動き

「こうやって動くと、ここが痛い」と 実際に動いて痛みが起きる動作を 見せていただくことが多くあります。 痛みが出るのは、その動作以外では は出ないのでしょうか?     動作を分解していくと、   腰…
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筋膜・Fascia pt2 筋膜リリースについて

筋膜・Fascia pt2 筋膜リリースについて

断面とザックリした構成がpt1でした。 今回は筋膜リリースについて 『筋膜リリース』という言葉・ツールが溢れています。 フォームローラーやボールでコロコロすることを 筋膜リリースと呼んでいますが、体内…
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当店の『良い姿勢』の考え方

当店の『良い姿勢』の考え方

  教科書のように整った姿勢は、 ・外観・・・美しい見た目、 ・機能・・・身体にかかる負担を減らす、 とあなたにとってメリットがあると思わせるものです。 とはいえ、理想的な姿勢は誰もが同じでしょうか?…
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動き・動作pt3 身体の動きは適切ですか?

動き・動作pt3 身体の動きは適切ですか?

身体は「ねじれ」「傾き」ありきでバランスをとっています。   骨の形状、内臓の位置など、内部が既に左右非対称です。 理想的な教科書に書いたような姿勢で維持することもできません。 理想的な状態を作るのも…
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身体の検査・評価について

身体の検査・評価について

過去の団体で学んだ技術は静止状態のみで身体をみていました。 しかし、人間はほぼ動的な状態です。静止姿勢のみでなく 動き・動作の適正化の必要性を感じ、様々な学びの場へ足を運んでいます。   実際、現在使…
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姿勢 身体は左右非対称ですが、崩さないための努力は必要です

姿勢 身体は左右非対称ですが、崩さないための努力は必要です

バランスは細かく見ていくとキリがありません。 呼吸・発達といった流行の分野でも様々なコンセプトがあり、 元々、左右非対称だから・・・とトレーニングの在り方を見直そうと するものもあります。トレーニング…
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噛み合せpt2 顔のネジれを作る筋肉

噛み合せpt2 顔のネジれを作る筋肉

前回は、左右で同じように噛むことが大切だとお伝えしました。   下アゴ周りで噛み合せ・咬合に関する筋肉は136あり、 下顎が固定されているのは耳のあたりでここを中心に口が開きます。  ※関節の位置は移…
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噛み合わせpt1 左右どちらが噛み易いですか?

噛み合わせpt1 左右どちらが噛み易いですか?

整体で噛み合わせ?と思われる方が多いと思います。 私も学ぶまでは背骨・骨盤のバランスで顔のバランスが 変わるのに伴って顎のバランスが変わる程度の考えでした。     左右で噛み易さに差がありますよね?…
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