09 1月 2017 By minomi-kyoto0 Comments 姿勢pt4 PC作業・スマホ操作が多い方、首に負担がかかっていませんか? 動き・動作, 姿勢, 肩こりカイロプラクティック, からだの傾き, コンディショニング, セルフケア, パーソナルケア, メンテナンス, 下京区, 中京区, 京都, 位置覚, 動作, 口角, 噛み合せ, 四条河原町, 四条烏丸, 姿勢, 姿勢改善, 整体, 歩行, 猫背, 目の動き, 眼球運動, 筋肉, 筋膜Fascia, 股関節, 肩周り, 肩甲骨, 腰痛, 膝, 運動連鎖, 鎖骨, 関節の動き, 頭部, 首, 骨格矯正, 骨盤矯正 四条近くに店舗がある関係でオフィス勤務の方が多いのですが、 視線を書類とモニタで行き来させる状態が続いてしまう時、 目・首とどちらで視線を移動することが多いでしょうか? 目の動かし易さと視野に… Read More
20 12月 2016 By minomi-kyoto0 Comments 今年を振り返って みのみアライメント, カイロプラクティック, からだの傾き, からだの歪み, コンディショニング, セルフケア, メンテナンス, 中京区, 京都, 位置覚, 力が抜けない, 動作, 口角, 噛み合せ, 四条河原町, 土踏まず, 姿勢, 姿勢改善, 歩行, 猫背, 目の動き, 筋肉, 筋膜Fascia, 股関節, 肩こり, 肩周り, 肩甲骨, 背中, 背骨, 膝, 足底感覚, 鎖骨, 頭部, 骨格矯正, 骨盤矯正 残すところ約10日で2016年が終わりますね。 今年はどんな一年でしたか? 私は学びに対しての考え方・姿勢が変わった一年でした。 団体に所属していた頃の受け身な姿勢から大きな進歩だと思います。 団体を… Read More
16 12月 2016 By minomi-kyoto0 Comments 忘年会に追われて外食続き、運動を始めようと思い立つ方へ 動き・動作カイロプラクティック, からだの傾き, からだの歪み, セルフケア, メンテナンス, 下京区, 中京区, 京都, 力が抜けない, 動作, 口角, 噛み合せ, 四条河原町, 四条烏丸, 姿勢, 姿勢改善, 歩行, 猫背, 目の動き, 眼球運動, 筋肉, 筋膜Fascia, 肩甲骨, 背中, 背骨, 腰痛, 足底感覚, 連鎖, 運動連鎖, 鎖骨, 関節の動き, 頭部 気付けば師走です。 忘年会ばかりで暴飲暴食に走る方 また引く手あまたで運動習慣が途絶えてしまう方 これらの二重の罠にかかってしまう方もいらっしゃるでしょう。 ・・・元々、運動習慣がないのであれば尚更で… Read More
12 12月 2016 By minomi-kyoto0 Comments 噛み合せpt3 正しい噛み合せ 噛み合せアライメント, カイロプラクティック, からだの傾き, からだの歪み, コンディショニング, セルフケア, パーソナルケア, メンテナンス, 下京区, 中京区, 京都, 位置覚, 力が抜けない, 動作, 噛み合せ, 四条河原町, 四条烏丸, 土踏まず, 姿勢, 整体, 眼球運動, 筋肉, 筋膜Fascia, 股関節, 肩こり, 肩周り, 肩甲骨, 背中, 背骨, 足底感覚, 連鎖, 運動連鎖, 鎖骨, 関節の動き, 頭部, 骨格矯正, 骨盤矯正 噛み合せが身体のねじれ、顔のバランスと影響があるのを pt1,2で書きました。 では、正しい噛み合せはどんなでしょうか? 以下の3点が前提となります。 正しい噛み合せとは?? 1)下顎骨が正し… Read More
29 11月 2016 By minomi-kyoto0 Comments 『働き過ぎている筋肉』と『働きを抑制されている筋肉』を検査しています 動き・動作アライメント, カイロプラクティック, からだの傾き, からだの歪み, コンディショニング, セルフケア, メンテナンス, 京都, 力が抜けない, 口角, 噛み合せ, 四条河原町, 四条烏丸, 土踏まず, 姿勢, 整体, 歩行, 眼球運動, 筋肉, 筋膜Fascia, 股関節, 背中, 背骨, 膝, 足底感覚, 連鎖, 運動連鎖, 関節の動き, 頭部, 骨盤矯正 NeuroKineticTherapy、略してNKTという検査技術の Lv1 認定を取得しました。 以前より学んでいるP-NM法で要素を学ぶ機会はありましたが、 2日間で首、肩、体幹、股関節、膝、… Read More
24 11月 2016 By minomi-kyoto0 Comments 腰痛pt6 背部痛の神話 動き・動作, 腰痛アライメント, カイロプラクティック, からだの傾き, からだの歪み, コンディショニング, セルフケア, パーソナルケア, メンテナンス, 下京区, 中京区, 京都, 力が抜けない, 動作, 口角, 噛み合せ, 四条河原町, 四条烏丸, 姿勢, 姿勢改善, 整体, 歩行, 猫背, 目の動き, 眼球運動, 筋膜Fascia, 股関節, 肩周り, 肩甲骨, 背中, 背骨, 膝, 足底感覚, 連鎖, 関節の動き, 頭部, 首, 骨格矯正 また英語サイトの翻訳です。 面白いので、学びも含めて定期的に続けることにしましたが、 この投稿は途中で途切れています。 理由は最後に書きました。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 姿勢… Read More
20 11月 2016 By minomi-kyoto0 Comments 頭蓋骨について 動き・動作, 姿勢アライメント, カイロプラクティック, からだの傾き, からだの歪み, コンディショニング, セルフケア, パーソナルケア, メンテナンス, 下京区, 中京区, 京都, 位置覚, 力が抜けない, 動作, 口角, 噛み合せ, 四条河原町, 四条烏丸, 土踏まず, 姿勢, 姿勢改善, 整体, 歩行, 猫背, 目の動き, 筋膜Fascia, 肩周り, 肩甲骨, 背中, 背骨, 腰痛, 膝, 足底感覚, 連鎖, 運動連鎖, 鎖骨, 関節の動き, 頭部, 首, 骨格矯正, 骨盤矯正 先日、Facebookの投稿で【頭蓋骨は動くのか?】という投稿を読んで思った話。 元の投稿のリンク MoveFree Physical Edutainment様 https://www.faceb… Read More
14 11月 2016 By minomi-kyoto0 Comments 腰痛pt5 仕事・学習で座ることが多い方に起こりえる問題を回避するための4つの提案 腰痛アライメント, カイロプラクティック, からだの傾き, コンディショニング, セルフケア, パーソナルケア, メンテナンス, 中京区, 京都, 位置覚, 力が抜けない, 動作, 口角, 噛み合せ, 四条河原町, 四条烏丸, 土踏まず, 姿勢, 姿勢改善, 整体, 歩行, 猫背, 目の動き, 眼球運動, 筋肉, 筋膜Fascia, 股関節, 肩周り, 肩甲骨, 背中, 腰痛, 膝, 足底感覚, 連鎖, 運動連鎖, 鎖骨, 関節の動き, 頭部, 首, 骨格矯正, 骨盤矯正 仕事・勉強を含めて座る時間が多い方が増えています。 仕事の内容・授業を受けるといった方には参考に出来 ない方も多いと思いますが、少しでも健康に近づく習 慣を作るヒントになれば幸いです。 ※Webl… Read More
12 11月 2016 By minomi-kyoto0 Comments 肩こりpt3 下を向いてスマホ操作をすると首の負担が増える 姿勢, 肩こりカイロプラクティック, からだの傾き, からだの歪み, コンディショニング, セルフケア, パーソナルケア, メンテナンス, 下京区, 中京区, 京都, 位置覚, 動作, 口角, 噛み合せ, 四条河原町, 四条烏丸, 土踏まず, 姿勢, 姿勢改善, 整体, 猫背, 目の動き, 眼球運動, 筋肉, 筋膜Fascia, 股関節, 肩周り, 肩甲骨, 背中, 背骨, 腰痛, 膝, 足底感覚, 連鎖, 運動連鎖, 鎖骨, 関節の動き, 頭部, 首, 骨格矯正 スマホ首といった造語も出るくらいに、下を向いて歩くことが増えています。 これは日本だけに止まらず、世界中で起きているのでしょう。 英語記事でも下を向く角度の増加に伴い首の負担が増えていくと懸念されてい… Read More
12 11月 2016 By minomi-kyoto0 Comments 関節の動きpt5 肩関節・肩甲骨の動き 動き・動作アライメント, カイロプラクティック, からだの傾き, からだの歪み, コンディショニング, セルフケア, トレーニング, パーソナルケア, メンテナンス, 中京区, 京都, 位置覚, 力が抜けない, 動作, 口角, 噛み合せ, 四条河原町, 四条烏丸, 土踏まず, 姿勢, 整体, 歩行, 目の動き, 眼球運動, 筋肉, 筋膜Fascia, 股関節, 肩周り, 肩甲骨, 背中, 背骨, 腰痛, 膝, 足底感覚, 運動連鎖, 鎖骨, 関節の動き, 頭部, 首, 骨格矯正, 骨盤矯正 今回は肩関節・肩甲骨の動きについて簡単に まとめてみます。 雑なので追加修正は随時していきます。 肩の動きの種類 腕を垂直になるまで上げるという動作も 1)屈曲・・・前から回すように 2)… Read More