07 11月 2017
By minomi-kyoto
セミナー受講　EBFA BAREFOOT REHAB SPECIALIST Level 1

セミナー受講　EBFA BAREFOOT REHAB SPECIALIST Level 1

足部, 運動, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
国内初開催のEBFA BAREFOOT REHAB SPECIALIST Level 1を受講しました。 　 　 『from the gound up』の考え方を基に足裏の感覚から身体を構築していく …
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11 7月 2017
By minomi-kyoto
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ジョグ始めました

ジョグ始めました

運動, , , , , , , , , , , , , , , , ,
ゲリラ豪雨の夕立が続いて、週末は気持ちが削がれていましたが、 先月からジョグを再開して、週３くらいの無理のないペースで １時間程度スローペースで走っています。 　 明らかに運動していない人から『運動し…
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