姿勢pt3　歩行動作のクセによる姿勢への影響

姿勢というとpt1で取り上げた生理弯曲というＳ字カーブが大切と
いわれる事が多く、静止状態でのバランス・負担のみ取り上げられます。
では、静止状態で整ったならば、歩く時にも負担は減るのでしょうか？
筋肉の長さ・張りと身体のバランスが変わっていく中ではどうでしょうか？
　

　
店舗が四条烏丸近辺という事もあり、どんな方が多いのか？を
時間が空いた時は四条通を歩いて人間観察をすることもありますが、
　

　
と動作のクセが姿勢に出てしまうであろう方々が沢山いらっしゃいます。
　
　

　
どなたにも共通するのは、『使われている・頑張り過ぎる筋肉』によって
『抑制される・サボってしまう筋肉』があることです。
これに対して、機能的な問題で原因を特定し上記した２種類の筋肉が
頑張り過ぎず、サボることなく各々が働けるようにする必要があります。
　
これは骨盤の動きをつける、位置を整えたからと解決する問題ではありません。
少なくとも動作に伴って
　

　
と歩行に最低限必要な要素を構築していく必要があります。
　
上記の人間観察した時に目についた方々で、
　

　
上記の方々が静止状態で姿勢が整っているとはいえませんが、
歩行動作で機能不全が日常的に続けられていれば、それが身体では当たり前に
なってしまい、身体を支える筋肉の使われ方も同じようなクセが出ると考えられます。
そのような身体のクセを減らし、姿勢を崩す要因を減らすことも大切だと考えています。
　
日常的なクセを無くし、脳の認識を変えるといった一度、二度で改善することのない
改善には短くても半年はみる必要がある内容です。