姿勢　身体は左右非対称ですが、崩さないための努力は必要です

バランスは細かく見ていくとキリがありません。
呼吸・発達といった流行の分野でも様々なコンセプトがあり、
元々、左右非対称だから･･･とトレーニングの在り方を見直そうと
するものもあります。トレーニングの在り方もありますが、
身体が左右非対称だという部分は内臓からも明らかです。
厳密には骨の形も左右非対称といわれています。
　

　
どんな治療家・トレーナー・医療従事者も何らかの基準をもって
治療、トレーニングにあたっています。

当店では、ザックリですが下記のものを基準に見直しています。
様々なケースで原因を絞り込むために評価手法は増やしていきます。
　
１）呼気・吸気の胸・腹の動きの検査
　　腹圧が入るのか？のチェック

２）筋出力が適正か？　ＮＫＴを用いた相互抑制関係

３）各部位の関節可動域
　･･･様々な検査・評価があります。
　
　

　
本題に戻って、バランスがどんな状態で取れたといえるのか？は
評価の在り方、求める姿、コンセプトによっても異なります。
上記の理由からも左右対称のパーフェクトボディはありえません。
提供できたとしても、機能的な理由で早い段階から崩れるでしょう。
元々支えていた筋肉のバランスも崩れていますし、
整えたから支える筋肉まで左右均等に整う訳ではないでしょう。
　
まずゴールが完璧な左右対称ではないことを知ったうえで
より均整な身体を目指すのはありだと思います。
今までにも「Perfect Bodyを」といわれることがありましたので、
「ちょっと落ち着きましょう！」という意味合いで今回の投稿でした。