足部pt5 靴下を脱いで判った足底・趾(足指)の問題

足部pt5 靴下を脱いで判った足底・趾(足指)の問題


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昨日、施術していて、顕著に左右差があったのが趾(足指) 『今まで靴下を脱いでいただくことはありませんでしたが、 今後は対応を変えていきます。』     たまたま汗だくだからと靴下を脱いで下さったことで 発覚した今回の問題。。 今回、初めて靴下を脱いだ裸足で検査…
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足部pt4 問題に気付かれない・軽く見られがちな足指

足部pt4 問題に気付かれない・軽く見られがちな足指


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片足立ちを動作観察する時に、足指が反る方がいらっしゃいます。 (他人のことはいえず、私もそうですが)   バランスを取るためには接地面積を広げて安定させたいはず ですが、なぜか足指を反って接地面積を減らしている不思議。   逆に足指を曲げてバランスを取ろうとす…
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足底の接地を考える

足底の接地を考える


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姿勢を正そう!と思った時に 骨格矯正・骨盤矯正・・・といった 明らかに姿勢に関係する部位への 施術をしてくれる店舗を探しがちです。   では、実際に施術を受けてみると・・・  姿勢を正す意識をしないと正せないというのが 本音ではないでしょうか?   簡単にまと…
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立ち仕事でいつも足の同じ場所だけが疲れる

立ち仕事でいつも足の同じ場所だけが疲れる


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飲食店が周りに立ち並んでいるのもあって 「立ち仕事で足が疲れる」と伺う事が多いです。     疲れを取ることも大切ですが、今後の対策として やる事は無いのでしょうか?   単純に   ●筋持久力を上げる ●休憩を入れる   と浮かびます。   一方で鍛えている…
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女性の足部を施術しながら気にしている事

女性の足部を施術しながら気にしている事


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街中で前を歩く人を見ながら気になる事     ●靴の減り方・・・内外の偏り   靴の減り方は歩く姿の見た目にも直結しますし、余りにすり減った状態 で履き続けるのはオススメしていません。 なぜ、内側・外側だけ擦り減っていくのか?原因から見直していかないと 何の解…
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変えるべきなのは『痛み』だけだと思っていませんか?

変えるべきなのは『痛み』だけだと思っていませんか?


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「今は大丈夫!」 「痛くないから大丈夫!」   と思って、足が遠のいている方、   「まだ耐えられる痛みだから大丈夫!」 「このくらいの痛みなら何とかなる!」   と痛みを放置している方は多いかと思ってます。 年齢を重ねると、「もう年だから」と言われる方も増え…
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セミナー受講 EBFA BAREFOOT REHAB SPECIALIST Level 1

セミナー受講 EBFA BAREFOOT REHAB SPECIALIST Level 1


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国内初開催のEBFA BAREFOOT REHAB SPECIALIST Level 1を受講しました。     『from the gound up』の考え方を基に足裏の感覚から身体を構築していく といったコンセプトです。 ・・・セミナーは終わっても認定試験…
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足部pt3 足裏の感覚

足部pt3 足裏の感覚


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立ち上がると接地面は足裏だけになり、身体を足裏だけで支えます。 その時、足裏で地面を触って、(靴越しの場合もありますが)地面の状態を 感じ、その感覚情報が脳に送られます。     そこで地面の状態に合せて、前後左右、どんなバランスを取ったらいいのか? が身体全…
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足部pt2 立ち上がった時、足裏のどこに接地感がありますか?

足部pt2 立ち上がった時、足裏のどこに接地感がありますか?


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最近、施術途中でO脚が気になるとお話しいただいた方に   足部評価➡まず片足だけリリース➡足裏の違いを体感いただく   「リリース後は親指も接地感があり、リリース前は接地感が無い」と 体感が良かったそうです。 他の方でも、片足の調整の後に座位から立位に姿勢を変…
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足部pt1 足裏のアーチがあることで得られる機能

足部pt1 足裏のアーチがあることで得られる機能


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捻挫(の後遺症?)、足底筋膜炎、ハンマートゥ、外反母趾・・・など 足に問題を抱える方が沢山いらっしゃいます。   よくいわれる土踏まず、足裏のアーチはどんな役割をしているのでしょうか? 今回は、簡単に土踏まずの構造、役割をまとめてみます。   足裏を接地しない…
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