『骨盤矯正』について思うこと

『骨盤矯正』について思うこと


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23年ぶりに小中学校時代の同級生に会いました。 子供も数人おり、最後の出産以外は骨盤矯正を行っていたそうです。   歩いていても立て看板で目にするようになった骨盤矯正ですが、効果の話よりも どんなメカニズムで改善の提案をしているのでしょうか? 同級生から聞いた…
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徒手療法で提供したいのは、身体を動かす感覚を取り戻すことです

徒手療法で提供したいのは、身体を動かす感覚を取り戻すことです


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当店では『もみほぐし』『マッサージ』はしていません   肩こり・腰痛・膝痛・・・書いていた時期があります。 終了した後に「スッキリした」「楽になった」と言われます。 ですが、ほぐして楽にした、スッキリしたのではありません。 身体の変化を促す刺激を与えた反応によ…
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腰痛pt6 背部痛の神話

腰痛pt6 背部痛の神話


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また英語サイトの翻訳です。 面白いので、学びも含めて定期的に続けることにしましたが、 この投稿は途中で途切れています。 理由は最後に書きました。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 姿勢と背部痛の関係について、Todd Hargroveのブログは…
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腰痛pt5 仕事・学習で座ることが多い方に起こりえる問題を回避するための4つの提案

腰痛pt5 仕事・学習で座ることが多い方に起こりえる問題を回避するための4つの提案


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仕事・勉強を含めて座る時間が多い方が増えています。 仕事の内容・授業を受けるといった方には参考に出来 ない方も多いと思いますが、少しでも健康に近づく習 慣を作るヒントになれば幸いです。   ※Weblio翻訳に修正を加えた訳文です。 私の学びも含めて、英文記事…
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腰痛pt4 腹筋と腰横痛の関係

腰痛pt4 腹筋と腰横痛の関係


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先日、文献で読んだのは 「腰痛があると腹横筋に活動の遅延がある」というもの 続けて「遅延の修正により疼痛は改善される」と   腰痛のある方全てに適応では無い 評価をしたうえで修正の要不要を判断すること。  共に文献(1)   単純に『この筋肉が・・・』と決めつ…
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腰痛pt3 日常的に繰り返す動作が腰痛の原因に?

腰痛pt3 日常的に繰り返す動作が腰痛の原因に?


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腰を回す・曲げるといった動きを同じ方向に繰り返す事が普段の生活にありませんか?     仕事で思いついたのは、銀行・病院など窓口のカウンター業務 お客様と対面して応対しながら、横にあるPC・機械の操作をするために 腰を回して若干かがむような動作です。同じような…
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腰痛pt2 痛みの原因は??

腰痛pt2 痛みの原因は??


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腰痛の約8割は原因が不明といわれています。 他の約2割は画像診断などで原因が特定されているようです。 私の父は腰椎ヘルニアと診断され手術をしました。 結果、5,6年経過しましたが痛み・疼痛、しびれもなく快適に過ごしています。 術後の話は良い話もあれば、悪い話も…
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腰痛pt1 行楽シーズンの長時間運転について

腰痛pt1 行楽シーズンの長時間運転について


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痛み・疼痛pt3 涼しくなって秋の行楽シーズンです。 皆さん、旅行に行かれる機会があると思います。 ここで気になるのは長時間の連続運転、座った姿勢が続くことです。   座った姿勢は、立ち姿勢よりも腰椎に圧力がかかります。 腰部の筋肉も固くなり負担がかかります。…
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