肩こり | minomi Manual Technique & Excercise

28 9月 2017

By minomi-kyoto

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肩こりpt4　肩甲骨はがし Pt1

肩こり京都, 四条烏丸, 肩こり

肩甲骨はがし　街中・書籍・ＷＥＢと以前と比べて目にする機会が増えてきました。　肩甲骨と胸郭(肋骨)の間にどの程度指を差し込んではがす？といった事も、アプローチに全く興味がないので知りません。…

04 7月 2017

By minomi-kyoto

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肩こりpt4　肩こり・頭痛の原因を探っていくと･･･

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先月、来店された開店時からのクライアントさん。　頭痛・肩こりが酷く、吐き気までするとのこと。定期的に受けられているはずなので確認をすると２週間前に受けていると(前回は当店ではない) 　　ま…

11 2月 2017

By minomi-kyoto

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姿勢pt5　肩甲骨の間が張るのは姿勢を正せないからでしょうか？

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姿勢が正せないと気にされる方にお話を伺っていると　１）姿勢が悪いと家族・同僚から指摘される２）肩甲骨の間が張って気になる３）アゴが前に出るけど、アゴを引いた姿勢を維持するのが難しい４）胸を張…

09 1月 2017

By minomi-kyoto

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姿勢pt4　ＰＣ作業・スマホ操作が多い方、首に負担がかかっていませんか？

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四条近くに店舗がある関係でオフィス勤務の方が多いのですが、視線を書類とモニタで行き来させる状態が続いてしまう時、目・首とどちらで視線を移動することが多いでしょうか？　　目の動かし易さと視野に…

24 12月 2016

By minomi-kyoto

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徒手療法で提供したいのは、身体を動かす感覚を取り戻すことです

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当店では『もみほぐし』『マッサージ』はしていません　肩こり・腰痛・膝痛･･･書いていた時期があります。終了した後に「スッキリした」「楽になった」と言われます。ですが、ほぐして楽にした、スッキリ…

12 11月 2016

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肩こりpt3　下を向いてスマホ操作をすると首の負担が増える

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スマホ首といった造語も出るくらいに、下を向いて歩くことが増えています。これは日本だけに止まらず、世界中で起きているのでしょう。英語記事でも下を向く角度の増加に伴い首の負担が増えていくと懸念されてい…

02 11月 2016

By minomi-kyoto

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肩こりpt2　デスクワークの悪姿勢は巻き肩・肩こりのキッカケを作ります

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ノートＰＣを使っている方、下を向いての作業が多くありませんか？　デスクワーカーの中でも、ノートＰＣを使われる方は特に目線が手元に落ちます。この時、目を動かして下を見ることなく、首を曲げて下を見て…

30 10月 2016

By minomi-kyoto

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肩こりpt1　普段から使われている筋肉が働き過ぎてしまいます

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「肩がこって」「肩こりがのぼって頭が痛い」「肩なのか首なのか分からないけど気持ち悪い」そんな話をよく伺いました。チラシ・WEBと肩こりといった表記を無くしていたので、最近こそ「肩も気になる」と…

11 1月 2016

By minomi-kyoto

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巻き肩がヒドくならないように

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これらの事が気になっていませんか？？　 ●服に斜めの変なシワがよる ●肩の高さが左右で違う ●カバンが上手く肩にひっかからない ●肩甲骨が外側に引っ張られて肩が前に出ている ●背中が亀の甲羅のように…