肩こりpt7 ノートPCのサイズダウンをしたら・・・

肩こりpt7 ノートPCのサイズダウンをしたら・・・


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数件続いたお話。 ・・・個人差は当然あり、当てはまらない方もいます。   ・PCをリースで入れ替えたら、ノートPCを支給された ・PCを転入者に提供し、ノートPCがメインになった ・出張が多いので、ノートPCを小さくした   と人によって理由は様々ですが、肩周…
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デスクワークが続いて首肩がツラい

デスクワークが続いて首肩がツラい


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出社して机に座り、立つのはトイレと昼食と 必要以外はパソコンに向かってデスクワーク。 そんな状態が続いていたら注意が必要です。   同じ姿勢をとり続ける事は身体に対して悪影響を及ぼします。 姿勢が良くても『sitting disease(座り病)』といった言葉…
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肩こりpt6 原因は人それぞれです

肩こりpt6 原因は人それぞれです


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日中、自転車の修理をお願いした待ち時間にふらふらと 買い物がてら河原町を歩いていると、 「肩が凝って頭が痛くて調子が悪い」と20代男子が話してました。 それに「何かヤバい病気なんじゃねーの」と相槌を返す友人。。 『色々と悪そうだな…』と思いつつ通り過ぎた私。 …
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肩こりpt5 揉むから筋肉がほぐれるの??

肩こりpt5 揉むから筋肉がほぐれるの??


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  先日、町内の役員さんから「揉んでもらえるなら行くけどな」 と言われましたが、年配者にはマッサージが好きな方が多いですね。   勉強に行って練習で受ける以外は、自分が徒手療法を受ける機会がないので、 自分の感覚で的確なところに当たっているか以外の上手下手の判…
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肩こりpt4 肩甲骨はがし

肩こりpt4 肩甲骨はがし


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街中・書籍・WEBと以前と比べて目にする機会が増えてきました。   肩甲骨と胸郭(肋骨)の間にどの程度指を差し込んではがす? といった事も、アプローチに全く興味がないので知りません。   『はがし』というけれども、どこをはがすのでしょうか?? 肩甲骨と胸郭??…
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肩こりpt4 肩こり・頭痛の原因を探っていくと・・・

肩こりpt4 肩こり・頭痛の原因を探っていくと・・・


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先月、来店された開店時からのクライアントさん。   頭痛・肩こりが酷く、吐き気までするとのこと。 定期的に受けられているはずなので確認をすると 2週間前に受けていると(前回は当店ではない)     まずはパッと見から気になっていた胸郭の回旋をチェックすると 明…
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姿勢pt5 肩甲骨の間が張るのは姿勢を正せないからでしょうか?

姿勢pt5 肩甲骨の間が張るのは姿勢を正せないからでしょうか?


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姿勢が正せないと気にされる方にお話を伺っていると   1)姿勢が悪いと家族・同僚から指摘される 2)肩甲骨の間が張って気になる 3)アゴが前に出るけど、アゴを引いた姿勢を維持するのが難しい 4)胸を張ったり、シャキッと立ってみても無理をしている感じがする   …
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姿勢pt4 PC作業・スマホ操作が多い方、首に負担がかかっていませんか?

姿勢pt4 PC作業・スマホ操作が多い方、首に負担がかかっていませんか?


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四条近くに店舗がある関係でオフィス勤務の方が多いのですが、 視線を書類とモニタで行き来させる状態が続いてしまう時、 目・首とどちらで視線を移動することが多いでしょうか?     目の動かし易さと視野について   ノートPCで作業をする場合、単純に俯いて画面を見…
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徒手療法で提供したいのは、身体を動かす感覚を取り戻すことです

徒手療法で提供したいのは、身体を動かす感覚を取り戻すことです


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当店では『もみほぐし』『マッサージ』はしていません   肩こり・腰痛・膝痛・・・書いていた時期があります。 終了した後に「スッキリした」「楽になった」と言われます。 ですが、ほぐして楽にした、スッキリしたのではありません。 身体の変化を促す刺激を与えた反応によ…
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肩こりpt3 下を向いてスマホ操作をすると首の負担が増える

肩こりpt3 下を向いてスマホ操作をすると首の負担が増える


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スマホ首といった造語も出るくらいに、下を向いて歩くことが増えています。 これは日本だけに止まらず、世界中で起きているのでしょう。 英語記事でも下を向く角度の増加に伴い首の負担が増えていくと懸念されています。     Weblio翻訳+修正での訳文です。 英語の…
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