肩こりpt9 肩こりへのアプローチは施術だけではありません

肩こりpt9 肩こりへのアプローチは施術だけではありません


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『肩こりは筋膜の癒着が・・・』と書かれた看板を見掛けて 『癒着ってどんな状態ですか?』と質問したくなったり・・・ 『肩こりをほぐして欲しい』と要望があったり・・・ と色々と思うところがあったところです。   たまたま、肩こりが強い女子が続いたので書いてみます。…
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肩こりpt9 問題は肩周りだけでしょうか?

肩こりpt9 問題は肩周りだけでしょうか?


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極々当たり前のタイトルですが、内容は ちょっと違うと思います。   丁度、Facebookのタイムラインで良い画像を見付けたので 長時間連続でデスクワークをされる方向けて     先日の投稿でも触れましたが、肩甲骨と胸郭で 作られる肩甲胸郭関節は安定性を優先的…
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肩こりpt8 肩甲骨はがしpt2

肩こりpt8 肩甲骨はがしpt2


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当店では行わないアプローチですが、   分かりやすいから? 本が売れているから? 望まれる方が多いのか?   前回の投稿は閲覧が多いです。   肩甲骨は、体幹から腕へ力を伝えていく役割があります。 これをわざわざ不安定にする必要があるのでしょうか? ここに『肩…
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横向きに寝転んでスマホ操作することが多い方は

横向きに寝転んでスマホ操作することが多い方は


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『何か見たことあるな・・・』といった肩こりの方が続きました。   仕事が終わって、帰宅するまでは何かしら周りを意識します。 ふと気が緩むのは自宅のベッド・ソファーの上でしょう。 スマホを手に取って、SNS、電子書籍、WEBと観る方が 多いと思います。   その…
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長時間パソコン・スマホを操作していると

長時間パソコン・スマホを操作していると


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デスクワーク主体、スマホ操作が多い方へ提供している アプローチがあります。   手・腕・肘・肩と検査して状態をお伝えすると、 「元々、そういうもんでしょ?」と思っている方は多いです。   肩こりで症状が同じような感じであっても、人によって 引き起こしている行動…
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肩こりpt7 ノートPCのサイズダウンをしたら・・・

肩こりpt7 ノートPCのサイズダウンをしたら・・・


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数件続いたお話。 ・・・個人差は当然あり、当てはまらない方もいます。   ・PCをリースで入れ替えたら、ノートPCを支給された ・PCを転入者に提供し、ノートPCがメインになった ・出張が多いので、ノートPCを小さくした   と人によって理由は様々ですが、肩周…
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デスクワークが続いて首肩がツラい

デスクワークが続いて首肩がツラい


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出社して机に座り、立つのはトイレと昼食と 必要以外はパソコンに向かってデスクワーク。 そんな状態が続いていたら注意が必要です。   同じ姿勢をとり続ける事は身体に対して悪影響を及ぼします。 姿勢が良くても『sitting disease(座り病)』といった言葉…
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肩こりpt6 原因は人それぞれです

肩こりpt6 原因は人それぞれです


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日中、自転車の修理をお願いした待ち時間にふらふらと 買い物がてら河原町を歩いていると、 「肩が凝って頭が痛くて調子が悪い」と20代男子が話してました。 それに「何かヤバい病気なんじゃねーの」と相槌を返す友人。。 『色々と悪そうだな…』と思いつつ通り過ぎた私。 …
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肩こりpt5 揉むから筋肉がほぐれるの??

肩こりpt5 揉むから筋肉がほぐれるの??


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  先日、町内の役員さんから「揉んでもらえるなら行くけどな」 と言われましたが、年配者にはマッサージが好きな方が多いですね。   勉強に行って練習で受ける以外は、自分が徒手療法を受ける機会がないので、 自分の感覚で的確なところに当たっているか以外の上手下手の判…
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肩こりpt4 肩甲骨はがし Pt1

肩こりpt4 肩甲骨はがし Pt1


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街中・書籍・WEBと以前と比べて目にする機会が増えてきました。   肩甲骨と胸郭(肋骨)の間にどの程度指を差し込んではがす? といった事も、アプローチに全く興味がないので知りません。   『はがし』というけれども、どこをはがすのでしょうか?? 肩甲骨と胸郭??…
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