体幹を鍛える?使えるようにする?


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『体幹を安定させる』ために『体幹トレーニングを!』と思われる方が チョコチョコいらっしゃいます。   昔、来店されていた方もお子さんのトレーニングに『プランク』のような 固定させるためのトレーニングを主にさせていたようです。 (その頃、今ほどの知見も無いので、…
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手に取った本から8周年を目の前に思う事

手に取った本から8周年を目の前に思う事


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夕方、手に取った本の帯に最初の一文が書いてあって読んだことある!となったものの 何で読んだのか思い出せない。漫画で時の流れの中でウサギが話してた覚えだけはある。   原文はルイス・キャロルの小説『鏡の国のアリス』     “It takes all the r…
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筋膜・Fascia pt3 勉強会に参加して

筋膜・Fascia pt3 勉強会に参加して


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TV、雑誌で『筋膜』『筋膜リリース』の言葉で広まっている Fasciaについて、河井先生(DC)、川島先生(泌尿器科医)から お話を伺いました。     整体では外部から圧を加えるなどはしても内部の状態・変化を 切開して確認は出来ません。ですが、技術のみを学ぶ…
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今年を振り返って

今年を振り返って


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残すところ約10日で2016年が終わりますね。 今年はどんな一年でしたか? 私は学びに対しての考え方・姿勢が変わった一年でした。 団体に所属していた頃の受け身な姿勢から大きな進歩だと思います。 団体を脱会した段階で動いていても判断基準なく選択して堂々巡りを し…
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頭蓋骨について

頭蓋骨について


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先日、Facebookの投稿で【頭蓋骨は動くのか?】という投稿を読んで思った話。   元の投稿のリンク MoveFree Physical Edutainment様 https://www.facebook.com/permalink.php?story_fb…
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筋膜・Fascia pt2 筋膜リリースについて

筋膜・Fascia pt2 筋膜リリースについて


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断面とザックリした構成がpt1でした。 今回は筋膜リリースについて 『筋膜リリース』という言葉・ツールが溢れています。 フォームローラーやボールでコロコロすることを 筋膜リリースと呼んでいますが、体内で何が起きているのでしょうか??         筋膜リリー…
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筋膜・Fascia pt1 皮膚の断面では筋膜・Fasciaはどこでしょう?

筋膜・Fascia pt1 皮膚の断面では筋膜・Fasciaはどこでしょう?


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「筋膜」 TV、雑誌で目にしたことがある方も多いでしょう。 筋膜リリースをするためのツールも多く見られます。     まず今広まっている「筋膜」は「Fascia」を直訳した言葉です。 「動き」を中心に使われる事が多く「筋膜」と訳されることが多いからか 筋膜で全…
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7周年

7周年


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本日7周年を迎えることが出来ました。 これもひとえに皆様方のご支援ご厚情の賜物と 心より感謝しております 今後ともこれまで同様のご支援ご指導を賜わりたく ひとえにお願い申し上げる次第です     先月のセミナーで、 『Science、Philosophy、Ar…
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新たな試み

新たな試み


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勉強していてSportsmedicine2010 No.120から見つけた一節です。 『一番当たり前のことは、人間の頭から抜けやすく、 「自分の身体」というのは実はもっとも遠いところにある。 外ばかりみているから。変化するもの、みることができるもの、 危険だと…
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