座る姿勢で気をつけたいこと

座る姿勢で気をつけたいこと


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デスクワークが長い、勉強時間が長い・・・ 座る時間が長い方、非常に多いです。   疲れてくると、緊張が解けると、ソファーでくつろいでいると・・・ イスの前のほうに座り背もたれにもたれてお尻で座っていませんか? 手元を見るために背中を丸めていませんか??    …
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