姿勢を正す➡骨格矯正・骨盤矯正なのか?

姿勢を正す➡骨格矯正・骨盤矯正なのか?


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【足底感覚の投稿で書いた話】   例えば、足底外側だけに力が入って内側に力が入りにくい場合、 O脚、ガニ股の方が立ちやすいと思います。 これは、背骨・骨盤の矯正を中心に考えると、    ●背骨(腰部)の後弯が強い ➡ 猫背  ●骨盤が後傾している ➡ 股関節の…
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横座りが片方でしか出来ない pt2

横座りが片方でしか出来ない pt2


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良くないと言われてもしてしまう。 そんなひとつ、『横座り』     何に対しても『歪みが問題…』が言われ、 これも、『骨盤の歪みが…』と言われた方 が多いかと思いますが、大概は関係ありません!   ⇓⇓ 『歪みは何を示すか?』でイメージするのは変形です。 傾き…
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足底の接地を考える

足底の接地を考える


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姿勢を正そう!と思った時に 骨格矯正・骨盤矯正・・・といった 明らかに姿勢に関係する部位への 施術をしてくれる店舗を探しがちです。   では、実際に施術を受けてみると・・・  姿勢を正す意識をしないと正せないというのが 本音ではないでしょうか?   簡単にまと…
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長時間パソコン・スマホを操作していると

長時間パソコン・スマホを操作していると


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デスクワーク主体、スマホ操作が多い方へ提供している アプローチがあります。   手・腕・肘・肩と検査して状態をお伝えすると、 「元々、そういうもんでしょ?」と思っている方は多いです。   肩こりで症状が同じような感じであっても、人によって 引き起こしている行動…
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変えるべきなのは『痛み』だけだと思っていませんか?

変えるべきなのは『痛み』だけだと思っていませんか?


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「今は大丈夫!」 「痛くないから大丈夫!」   と思って、足が遠のいている方、   「まだ耐えられる痛みだから大丈夫!」 「このくらいの痛みなら何とかなる!」   と痛みを放置している方は多いかと思ってます。 年齢を重ねると、「もう年だから」と言われる方も増え…
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体幹を鍛える?使えるようにする?

体幹を鍛える?使えるようにする?


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『体幹を安定させる』ために『体幹トレーニングを!』と思われる方が チョコチョコいらっしゃいます。   昔、来店されていた方もお子さんのトレーニングに『プランク』のような 固定させるためのトレーニングを主にさせていたようです。 (その頃、今ほどの知見も無いので、…
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左足の不具合を掘り下げる(私編)

左足の不具合を掘り下げる(私編)


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自己紹介にも書いてありますが、 左アキレス腱損傷、左膝前十字靭帯損傷と 左足のトラブルが続いていました。   復帰したものの競技では無いので、 楽しむレベルでスノーボードをしていましたが、 昨年の違和感が強かったのもあり、 今冬は休業して、勉強に費やす事にしま…
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横座りが片方でしか出来ない pt1

横座りが片方でしか出来ない pt1


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良くないと言われてもしてしまう。 そんなひとつ、『横座り』     何に対しても『歪みが問題…』が言われ、 これも、『骨盤の歪みが…』と言われた方 が多いかと思いますが、大概は関係ありません!   〇股関節の可動域の制限がある   〇股関節を動かす筋肉の相互関…
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骨盤帯の検査・評価について

骨盤帯の検査・評価について


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新規さんからお話を伺いながら、ふと思いました。 『主訴の部位だけを揉み解す店舗が多いんだな』と・・・ 最初のヒアリング段階で今までのお話も伺いますが、 ????と疑問が並びました。   良し悪しは受けられた方が決めれば良いと思います。 ただ、良かったと印象が伝…
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動き・動作pt5 筋肉・関節の動きは制限されていませんか?

動き・動作pt5 筋肉・関節の動きは制限されていませんか?


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先日の学びを受けて、アプローチを着々と変化させています。 最終的にどんな形になるんでしょうか? 自分ではイメージは出来ていますが、どう時間を使うのか? 色々と考えるところがあります。   私の場合はアキレス腱断裂のアプローチが不十分だったんですが、 ケガをした…
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