『骨盤矯正』について思うこと

『骨盤矯正』について思うこと

23年ぶりに小中学校時代の同級生に会いました。 子供も数人おり、最後の出産以外は骨盤矯正を受けていたそうです。   歩いていても立て看板で目にするようになった骨盤矯正ですが、効果の話よりも どんなメカ…
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姿勢pt8 肩甲骨に正しい位置はあるのか?

姿勢pt8 肩甲骨に正しい位置はあるのか?

肩甲骨は背骨を中心に内外、上下、腕を横から上げ下げする動きに連動した 内外への回転と大きく動きがあります。 左右で高さが違う、肩が前に出る・・・と気にし出すと自分でも分かり易い ので問題と思われる要素…
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姿勢pt7 背骨の可動性がある、支える筋肉が働いているという2つを満足させること

姿勢pt7 背骨の可動性がある、支える筋肉が働いているという2つを満足させること

姿勢改善をメインに謳っていた時期がありますが、当時は背骨の可動性をみて、 可動性の悪い関節に対してアプローチをするといった手法を取っていました。 昨年から評価を主体的に行い始めて、現在の問題は何か?、…
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姿勢pt6 身体が左右に傾いている気がすると思ったときは

姿勢pt6 身体が左右に傾いている気がすると思ったときは

私が体験したリハビリ中・後の身体の話になりますが、   ●骨盤のねじれが強く左腰が後ろに引かれてしまう。   ↓ ●胸郭は左前に倒れ、右後方に引かれる。   といった身体のクセを強く感じていました。 …
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姿勢pt5 肩甲骨の間が張るのは姿勢を正せないからでしょうか?

姿勢pt5 肩甲骨の間が張るのは姿勢を正せないからでしょうか?

姿勢が正せないと気にされる方にお話を伺っていると   1)姿勢が悪いと家族・同僚から指摘される 2)肩甲骨の間が張って気になる 3)アゴが前に出るけど、アゴを引いた姿勢を維持するのが難しい 4)胸を張…
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膝の関節可動域検査 と 運動について

膝の関節可動域検査 と 運動について

膝に問題を抱える方が続いて来店されたので、 関節可動域(動く範囲)で何を調べるのか?を少し書いてみます。   主に原因を絞り込む評価の過程で調べます。     ★局所的な問題として   脳から各部位へ…
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身体の不具合が突然起こったと思っていませんか?

身体の不具合が突然起こったと思っていませんか?

( ゚д゚) ・・・ (つд⊂)ゴシゴシ (;゚Д゚) …!?   先日のスノーボードをしようとびわ湖バレイに行き、 ボードを固定しようとしたら、つま先側ストラップ消えてました(x_x) ※滑走後…
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目立たないような小さな筋肉も身体の動きには影響します

目立たないような小さな筋肉も身体の動きには影響します

タイムリーな私の話です。 前回のスノーボードの上半身編です。 胸郭の回旋が問題と書きましたが、回旋も連鎖的に補正されていますので、 全身の回旋が問題といえますが、局所的に『右肩』の問題を取り上げます。…
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好きなスポーツから自分の身体見直しについて考える

好きなスポーツから自分の身体見直しについて考える

好きなスポーツ、私の場合はスノーボードとなります。 今シーズンの初滑り、正月のおんたけの滑走で足裏の違和感を感じたので、 シーズン初旬は動作チェックを含めて滑っていました。   スポーツ中に動きの違和…
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思っているように動けていないのは、意識が出来ていないからだけではありません

思っているように動けていないのは、意識が出来ていないからだけではありません

昨年、Studyグループで投稿された英文記事を読んでいて、 何だ?と調べて、なるほどと思った内容があります。 その記事の中にあった単語が気になったので調べてみました。 脳・神経と機能・動作に直結する部…
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