腰痛pt2 痛みの原因は??

腰痛pt2 痛みの原因は??


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腰痛の約8割は原因が不明といわれています。 他の約2割は画像診断などで原因が特定されているようです。 私の父は腰椎ヘルニアと診断され手術をしました。 結果、5,6年経過しましたが痛み・疼痛、しびれもなく快適に過ごしています。 術後の話は良い話もあれば、悪い話も…
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腰痛pt1 行楽シーズンの長時間運転について

腰痛pt1 行楽シーズンの長時間運転について


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涼しくなって秋の行楽シーズンです。 皆さん、旅行に行かれる機会があると思います。 ここで気になるのは長時間の連続運転、座った姿勢が続くことです。   座った姿勢は、立ち姿勢よりも腰椎に圧力がかかります。 腰部の筋肉も固くなり負担がかかります。 高速道路に「早目…
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痛みについてpt2 施術であった話

痛みについてpt2 施術であった話


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移転前なので、4,5年前の話 昔からの知人が年に1,2回来店してくれていました。 なぜかGODHANDと呼ばれていました。 ・・・自分からしてみれば完全に誤解ですが   開始して30分はどこを触っても激痛 何かの拍子に痛みを感じなくなり60分でスッキリ!! 実…
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動き・動作pt2 関節の動きについて

動き・動作pt2 関節の動きについて


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今回は、関節の動きについて  ※後程、図は加えます。     関節の動きの種類 関節の動きは、専門的には外転・内転・屈曲・伸展・・・といった 様々な動きがあります。 数学嫌いな方には苦痛なイメージですが、 X-Y-Y座標を思い浮かべてください。 これを身体に当…
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動き・動作 pt1 痛みのある動き

動き・動作 pt1 痛みのある動き


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「こうやって動くと、ここが痛い」と実際に動いて、 痛みが起きる動作を見せていただくことが多くあります。 痛みが出るのは、見せていただいた動作だけでしょうか? 他の動作では出ないのでしょうか?   動作を分解していくと、 部位ごと、例えば腰(骨盤・股関節・脊柱腰…
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筋膜・Fascia pt2 筋膜リリースについて

筋膜・Fascia pt2 筋膜リリースについて


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断面とザックリした構成がpt1でした。 今回は筋膜リリースについて 『筋膜リリース』という言葉・ツールが溢れています。 フォームローラーやボールでコロコロすることを 筋膜リリースと呼んでいますが、体内で何が起きているのでしょうか??         筋膜リリー…
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筋膜・Fascia pt1 皮膚の断面では筋膜・Fasciaはどこでしょう?

筋膜・Fascia pt1 皮膚の断面では筋膜・Fasciaはどこでしょう?


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「筋膜」 TV、雑誌で目にしたことがある方も多いでしょう。 筋膜リリースをするためのツールも多く見られます。     まず今広まっている「筋膜」は「Fascia」を直訳した言葉です。 「動き」を中心に使われる事が多く「筋膜」と訳されることが多いからか 筋膜で全…
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当店の『良い姿勢』の考え方

当店の『良い姿勢』の考え方


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  教科書のように整った姿勢は、 ・外観・・・美しい見た目、 ・機能・・・身体にかかる負担を減らす、 とあなたにとってメリットがあると思わせるものです。 とはいえ、理想的な姿勢は誰もが同じでしょうか? 骨の形・筋肉のつき方、動作のクセが人それぞれ異なるので、 …
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動き・動作pt3 身体の動きは適切ですか?

動き・動作pt3 身体の動きは適切ですか?


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身体は「ねじれ」「傾き」ありきでバランスをとっています。   骨の形状、内臓の位置など、内部が既に左右非対称です。 理想的な教科書に書いたような姿勢で維持することもできません。 理想的な状態を作るのも困難ですが、維持する方が難しいでしょう。 今年、P-NM法を…
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身体の検査・評価について

身体の検査・評価について


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過去の団体で学んだ技術は静止状態のみで身体をみていました。 しかし、人間はほぼ動的な状態です。静止姿勢のみでなく 動き・動作の適正化の必要性を感じ、様々な学びの場へ足を運んでいます。   実際、現在使っているのROM検査、整形外科的検査、FMT・NKTなどの …
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