15 6月 2018 By minomi-kyoto 寝ても疲れが取れない方、寝る前にスマホ観てませんか? 動き・動作アライメント, カイロプラクティック, コンディショニング, セルフケア, パーソナルケア, メンテナンス, 下京区, 中京区, 京都, 動作, 四条河原町, 四条烏丸, 姿勢, 整体, 猫背, 目の動き, 眼球運動, 筋肉, 筋膜Fascia, 股関節, 肩周り, 肩甲骨, 背中, 背骨, 運動連鎖, 関節の動き 時々、ヒアリングしていると出る話ですが、 『寝ても疲れが取れない』 話を聞いてみると、皆さん共通点があります。 寝る直前までPC、スマホ、TVを観ていました。 寝る前に画面を観ない… Read More
14 6月 2018 By minomi-kyoto 横向きに寝転んでスマホ操作することが多い方は 肩こりアライメント, カイロプラクティック, コンディショニング, セルフケア, パーソナルケア, メンテナンス, 下京区, 中京区, 京都, 位置覚, 動作, 四条河原町, 四条烏丸, 姿勢, 整体, 猫背, 目の動き, 眼球運動, 筋肉, 筋膜Fascia, 股関節, 肩こり, 肩周り, 肩甲骨, 背中, 背骨, 腰痛, 身体のねじれ, 連鎖, 運動連鎖, 関節の動き 『何か見たことあるな・・・』といった肩こりの方が続きました。 仕事が終わって、帰宅するまでは何かしら周りを意識します。 ふと気が緩むのは自宅のベッド・ソファーの上でしょう。 スマホを手に取って、S… Read More
13 6月 2018 By minomi-kyoto 姿勢を正す➡骨格矯正・骨盤矯正なのか? 動き・動作カイロプラクティック, からだの傾き, からだの歪み, コンディショニング, セルフケア, パーソナルケア, メンテナンス, 中京区, 京都, 動作, 四条河原町, 四条烏丸, 姿勢, 整体, 筋肉, 筋膜Fascia, 股関節, 背中, 背骨, 連鎖, 運動連鎖, 関節の動き, 骨盤 【足底感覚の投稿で書いた話】 例えば、足底外側だけに力が入って内側に力が入りにくい場合、 O脚、ガニ股の方が立ちやすいと思います。 これは、背骨・骨盤の矯正を中心に考えると、 ●背骨(腰部)… Read More
11 6月 2018 By minomi-kyoto 6/9 かめ整骨院を訪問しました みのみアライメント, カイロプラクティック, コンディショニング, セルフケア, パーソナルケア, メンテナンス, 中京区, 京都, 位置覚, 四条河原町, 四条烏丸, 筋膜Fascia, 運動連鎖 実家帰省する際にお互いの都合がつけば 三重県四日市市『かめ整骨院』に伺っています。 (写真は拝借したので小さめで貼ってます) 今回は、先日来られた方から伺った 八日市IC出口を右折して、ひたすら… Read More
09 6月 2018 By minomi-kyoto 足底の接地を考える 動き・動作, 姿勢, 足部アライメント, カイロプラクティック, からだの傾き, からだの歪み, コンディショニング, セルフケア, パーソナルケア, メンテナンス, 下京区, 中京区, 京都, 位置覚, 動作, 四条河原町, 四条烏丸, 土踏まず, 姿勢改善, 整体, 歩行, 猫背, 筋肉, 筋膜Fascia, 股関節, 背中, 背骨, 腰痛, 膝, 足底感覚, 関節の動き 姿勢を正そう!と思った時に 骨格矯正・骨盤矯正・・・といった 明らかに姿勢に関係する部位への 施術をしてくれる店舗を探しがちです。 では、実際に施術を受けてみると・・・ 姿勢を正す意識をしないと… Read More
08 6月 2018 By minomi-kyoto 立ち仕事でいつも足の同じ場所だけが疲れる 足部アライメント, カイロプラクティック, コンディショニング, セルフケア, パーソナルケア, メンテナンス, 下京区, 京都, 位置覚, 動作, 四条河原町, 四条烏丸, 姿勢, 整体, 歩行, 猫背, 筋肉, 筋膜Fascia, 股関節, 背中, 背骨, 腰痛, 膝, 足の疲れ, 足底感覚, 連鎖, 運動連鎖, 関節の動き 飲食店が周りに立ち並んでいるのもあって 「立ち仕事で足が疲れる」と伺う事が多いです。 疲れを取ることも大切ですが、今後の対策として やる事は無いのでしょうか? 単純に ●筋持久力を上げ… Read More
07 6月 2018 By minomi-kyoto 女性の足部を施術しながら気にしている事 足部アライメント, カイロプラクティック, コンディショニング, セルフケア, パーソナルケア, メンテナンス, 下京区, 中京区, 京都, 位置覚, 動作, 四条河原町, 四条烏丸, 土踏まず, 整体, 歩行, 筋肉, 筋膜Fascia, 股関節, 膝, 足底感覚, 連鎖, 運動連鎖, 関節の動き 街中で前を歩く人を見ながら気になる事 ●靴の減り方・・・内外の偏り 靴の減り方は歩く姿の見た目にも直結しますし、余りにすり減った状態 で履き続けるのはオススメしていません。 なぜ、内側・外… Read More
06 6月 2018 By minomi-kyoto 長時間パソコン・スマホを操作していると 動き・動作, 肩こりアライメント, カイロプラクティック, コンディショニング, セルフケア, パーソナルケア, メンテナンス, 中京区, 京都, 四条河原町, 四条烏丸, 姿勢, 姿勢改善, 整体, 筋肉, 筋膜Fascia, 肩こり, 肩周り, 肩甲骨, 背中, 腰痛, 運動連鎖, 関節の動き デスクワーク主体、スマホ操作が多い方へ提供している アプローチがあります。 2020.4.26追記 現状を踏まえ、テレワークで困りがちな 部位に特化したオンライン対応を準備中 ●評価・セルフケ… Read More
05 6月 2018 By minomi-kyoto 変えるべきなのは『痛み』だけだと思っていませんか? 動き・動作, 姿勢, 足部アライメント, カイロプラクティック, コンディショニング, セルフケア, パーソナルケア, 下京区, 中京区, 京都, 位置覚, 動作, 四条河原町, 四条烏丸, 土踏まず, 姿勢, 姿勢改善, 筋肉, 筋膜Fascia, 足底のアーチ, 足底感覚 「今は大丈夫!」 「痛くないから大丈夫!」 と思って、足が遠のいている方、 「まだ耐えられる痛みだから大丈夫!」 「このくらいの痛みなら何とかなる!」 と痛みを放置している方は多いかと思っ… Read More