セミナー参加 ハムストリングへのASTRと後説

セミナー参加 ハムストリングへのASTRと後説


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今、固定で参加をしている勉強会があったので、東京へ   今回は『下肢、主にハムストリング』について     ASTRを用いるようになって   大阪・東京で学んだ時の投稿にも書いていますが、 Active Releaseの一つで動かしながら限局的なストレッチを …
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腰の張りが気になる場合も単純にほぐしません

腰の張りが気になる場合も単純にほぐしません


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最初のヒアリングで   ・痛い部位の状態 ・痛い期間 ・今までの受傷履歴   などをお伺いしています。     そこから全体の検査をして・・・と 身体の問題を調べていきます。   そうすると、同じ肩こりでも人によって施術場所が 変わってきます。同じデスクワーク…
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肩こりpt7 ノートPCのサイズダウンをしたら・・・

肩こりpt7 ノートPCのサイズダウンをしたら・・・


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数件続いたお話。 ・・・個人差は当然あり、当てはまらない方もいます。   ・PCをリースで入れ替えたら、ノートPCを支給された ・PCを転入者に提供し、ノートPCがメインになった ・出張が多いので、ノートPCを小さくした   と人によって理由は様々ですが、肩周…
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