座る姿勢pt2 座っている時に足はどうなっていますか?

座る姿勢pt2 座っている時に足はどうなっていますか?


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前回の投稿は「座面への座る部位を気を付けましょう」「目線を変えて首肩の負担が変えましょう」といったご提案をしました。 前回の投稿「座る姿勢で気を付けたい事」   今回は座っている時にバランスを取っている身体の要素『足』について。   デスクワークが長い、勉強時…
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関節の動きpt2 股関節の動きが悪くなると・・・

関節の動きpt2 股関節の動きが悪くなると・・・


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「股関節の動き」が悪くなると・・・   ● 機能的な問題 ・足が挙げにくい   ● 構造的な問題 ・動く範囲が狭まる ・動かすと詰まった感じで引っ掛かる   股関節の動く範囲が狭まる、動かす感覚の変化だけが問題でしょうか?? 股関節以外の部位には影響はないので…
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新たな試み

新たな試み


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勉強していてSportsmedicine2010 No.120から見つけた一節です。   『一番当たり前のことは、人間の頭から抜けやすく、 「自分の身体」というのは実はもっとも遠いところにある。 外ばかりみているから。変化するもの、みることができるもの、 危険…
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